Chobani, 2007'de mağaza raflarına isabet eden bir Yunan tarzı yoğurt markasıdır. Yunan yoğurdu gergin, bu da çoğu peyniraltı suyu alır ve geleneksel yoğurtlardan daha yüksek protein ve daha düşük şeker bulunan daha kalın, kaymağı yoğurt oluşturur. Chobani markası, meyvelerin dipten flip tarzına kadar bir dizi farklı Yunan yoğurtu sunmaktadır. Chobani Greek yoğurtlarının tüm farklı türleri için beslenme bilgisini bilmek, hangi türe uygun olduğunu karar vermenize yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Altta Meyve
Chobani'nin en altındaki yoğurtlar, muz, ananas ve elma tarçını da içeren çeşitli lezzetlerden oluşuyor. Buna ek olarak, yağ içermeyen tatlar ve yüzde 2 yağ içeren lezzetler sunuyor. Bottom vücut yoğurtlarındaki yağsız meyveler, 140 kalori, 20 ila 22 gram karbonhidrat, 19 ila 21 gram şeker, 14 gram protein ve 65 ila 70 miligram sodyum içerir. Ayrıca, 6 onsluk konteynır başına günlük kalsiyum değerinin yüzde 20'sini karşılamaktadırlar. Bottom vücut yoğurtlarındaki yüzde 2 yağlı meyveler 160 kalori, 3 gram toplam yağ, 2 gram doymuş yağ, 19 ila 21 gram karbonhidrat, 18 ila 20 gram şeker, 14 gram protein ve 65 ila 90 miligram içeriyor Sodyum. 6 onsluk bir kutuda günlük kalsiyum değerinin yüzde 15'i karşılıyorlar. Kalp sağlığı için, yağsız Chobani vücut yoğurtları ile daha iyisin. Doymuş yağ alımının yüksek olması kan kolestrol düzeylerini yükseltir ve Amerikan Kalp Derneği, alımı kalorinin% 7'sinden daha düşük bir seviyeye kadar azaltmanızı önerir.
Harmanlanmış Doku
Alt yoğurttaki Meyve gibi, Chobani Harmanlanmış yoğurtlar da çeşitli lezzetlerin yanı sıra yağ ve% 2 yağ içermeyen tatlar da bulurlar. Yağsız Karma Chobani yoğurdun 6 gramlık porsiyonunda 130 kalori, 18-20 gram karbonhidrat, 16-17 gram şeker, 13-14 gram protein ve 80-100 miligram sodyum bulunur. Bu tip aynı zamanda kalsiyum için günlük değerin yüzde 20'sini karşılamaktadır. 2 yağlı harmanlanmış vücut yoğurtlarından 6 onsluk servis 160 ila 170 kalori, 3 ila 4 gram toplam yağ, 1,5 ila 3,5 gram doymuş yağ, 19 ila 21 gram karbonhidrat, 17 19 gram şeker, 13-14 gram protein ve 60 miligram sodyum. Bu yoğurt, günlük kalsiyum değerinin yüzde 20'sini karşılamaktadır.
Küçük bir lokma
Chobani Bite yoğurtlar, porsiyon boyutları küçük, 3. 5 ons ve turuncu zestli incir ve koyu çikolata cipsi gibi eğlenceli lezzet kombinasyonlarına sahiptir. Bir Chobani ısırıkının 3. 5 onsluk porsiyonunda 100 kalori, 1. 5 gram toplam yağ, 1 gram doymuş yağ, 12-14 gram karbonhidrat, 12 gram şeker, 8 gram protein ve 40 miligram sodyum bulunur. Günlük kalsiyum değerinin yüzde 10'unu karşılar.
Flip Side
Chobani Flip vücut yoğurtlar, çeşitli yoğurt lezzetlerini, bal yağında yulaf yağı olmayan çilek yoğurt ve çikolatalı badem ile az yağlı hindistancevizi yoğurt gibi gevrek karışımlarla birleştirir. Flip yoğurtlar için beslenme bilgileri, 150 ila 230 kaloriye, toplam yağdan 1,5 ila 10 gram arasında, toplam yağdan 21 ila 25 gram arasında değişen 0 ila 4,5 gram karbonhidrattan 14 ila 14 arasında değişen aromaya ve lezzete kadar değişir. 22 gram şeker, 12 gram protein ve 80 ila 105 miligram sodyum. Günlük değeri olan kalsiyumun yüzde 15'ini buluyorlar.
Çocuk Şampiyonları
Chobani Şampiyonları yoğurtları, Isırıklar gibi küçük boyuttadır ve çocukların damak tadını çıkarmak için tasarlanmıştır. Lezzet seçenekleri arasında çilek, yaban mersini ve ejderhanın meyveleri bulunur. Her 3. 5 onsluk servis, 100 kalori, 1. 5 gram toplam yağ, 1 gram doymuş yağ, 13-14 gram karbonhidrat, 13 gram şeker, 8 gram protein ve 40 miligram sodyum içerir. Günlük değeri olan kalsiyumun yüzde 10'unu ve günlük D vitamini değerinin yüzde 20'sini karşılarlar. D vitamini, kalsiyumu emmeye yardımcı olur ve kemiklerin sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olur.
Lezzetli Tüpler
Çocuklar için tasarlanan Chobani Tüpleri, Swirlin 'Çilek Muzu ve Rockin' Blueberry de dahil olmak üzere çeşitli meyve aromalarına sahiptir. Her 2.25-ons yoğurt tüpü, 70 kalori, 1 gram toplam yağ, 0,5 gram doymuş yağ, 8 ila 9 gram karbonhidrat, 8 gram şeker, 5 gram protein ve 25 miligram sodyum içerir. Ürün, kalsiyum için günlük değerin% 6'sını ve günlük D vitamini değerinin% 15'ini karşılamaktadır.
