Turunçgil gıdaları her gün insanlar tarafından tüketilir, ancak turunçgil yemeklerini yedikten sonra ishal gelişirse hepsinden kaçınabilirsiniz. İshal bir durumun semptomudur ve kendi başına bir koşul değildir. Turunçgil gıdaları tek bir olayla kısa süre sonra ortaya çıkan ishal gıda zehirlenmesinin bir sonucu olabilir. Turunçgil yemeklerini yedikten sonra bir eğilim görürseniz, bir gıda alerjisine veya hoşgörüsüzlüğünüz olabilir. Durumunuzun değerlendirmesi ve klinik tanısı için doktorunuzla konuşun.
Günün Videoları
Gıda Zehirlenmesi
İshal gıda zehirlenmesinin ana semptomlarından biridir; mide ağrısı, kramp ve kusma eşlik eder. Turunçgil yemeklerini yedikten dört-36 saat sonra ishal gelişirse, yemek zehirlenmesi yaşayabilirsiniz. Gıda zehirlenmesi kronik bir durum değildir ve yalnızca bakteriler, toksinler veya parazit gibi bulaşıcı bir organizma ile bulaşmış bir şey yediğinizde oluşur. PubMed Health'e göre, çoğu semptom hızla gelişir ve bir ila 10 gün boyunca ishal ve kusmaya neden olabilir. Yemek zehirlenmesi, dışkınızı test ederek teşhis edilir. Tanı alındıysanız, doktorunuz semptomlarınız azalana kadar bol miktarda sıvı alıp dinlenmenizi önerir.
Gıda Allerjisi
Eğer narenciye alerjiniz varsa, ishal, meyve yiyerek birkaç dakika içinde oluşabilir. Bir narenciye alerjisi tedavisi olmayan kronik bir durumdur. Belirtileri önlemenin veya tedavi etmenin tek yolu, tüm narenciye tüketimini önlemektir. Turunçgil alerjisi, vücudunuzun narenciye proteinlerini tanımadığında ortaya çıkar. Vücut, bu proteinlere sanki tehlikeli bir madde gibi tepki verir. Bağışıklık sistemi, narenciye proteinleriyle mücadele etmek için spesifik antikorları hızla üretir ve vücuda diyare, bulantı, kusma, sinir tıkanıklığı, astım ve cilt döküntülerine neden olan kimyasal reaksiyona neden olur.
Fruktoz Hoşgörüsüzlüğü
Fruktoz öncelikle meyvede bulunan bir şekerdir. Fruktoz toleranssanız, narenciye yemenin birkaç dakika içinde gastrointestinal semptomlar geliştireceksiniz. Narenciye yediğinizde, ince bağırsağınız, eksik enzim nedeniyle fruktozu sindiremez. Enzimler, gıdalardaki protein ve şekerlerin çoğunu sindirir ve vücudun besinleri emmesine yardımcı olur. Vücudunuz fruktozu sindiremiyorsa, mide bulantısı, diyare, şişkinlik, gaz ve kusma gibi yaygın gıda intoleransı semptomları geliştireceksiniz. MedlinePlus'a göre, fruktoz intoleransı düşük kan şekeri seviyelerine ve karaciğer hasarına neden olan ciddi bir durumdur.
Dikkate Alınması Gereken Hususlar
İrritabl barsak sendromu ve Crohn hastalığı gibi bazı sindirim koşulları, narenciye alımından kaynaklanan diyare ile ilişkili olabilir.Altı haftadan uzun süre devam eden kronik ishalinizin olduğunu fark ederseniz, doktorunuzla konuşun.
