GR7000 ve Platinum Smith, Gold's Gym tarafından evdeki fitness sistemiyledir. Bu makinelerin herhangi birinde tam vücut egzersizi yapabilirsiniz. Her ikisi de serbest ağırlıklar ve kablo istasyonları karışımını sunuyor. GR7000, iki modelin daha yenisidir. Platinum Smith'in sunmadığı birkaç özellik sunar.
Özellikler
85 inç uzunluğunda, 83 inç genişliğinde ve 106 inç derinliğe sahip GR7000, 84 inç uzunluğunda, 83 inç genişliğinde ve 96 inç derinliğe sahip Platinum Smith'ten daha fazla yer kaplıyor. Her iki makinede de rahatlıkla oturup çalışabilmek için en az 9 ila 12 feet açık bir alan isteyebilirsiniz. GR7000 ağırlık tezgahının maksimum kullanıcı ağırlığı 300 lbs'dir. Gold's Gym, ağırlık tezgahında veya ağırlık dayanağı üzerinde 310 lbs'den fazla yer tutmamaya dikkat ediyor. Ağırlık taşıma makinesine 150 lbs kadar koyabilirsiniz. Platinum Smith sistemi 250 lbs maksimum kullanıcı ağırlığına sahiptir. Barbell kadar 310 lbs ve taşıma ağırlığı kadar 150 lbs işleyebilir.
Özellikler
Her iki fitness sistemi de bir Smith çubuğu ve bacak geliştiricisine sahip ayarlanabilir bir tezgahı vardır. Ayrıca, hem yüksek hem de düşük kasnak kabloları, çift papaz pedleri ve kelebek kolları vardır. GR7000, makinenin önündeki ağırlık dayanakları gibi bazı ilave özelliklere sahiptir. Bu fonksiyon bir elektrik santraline benzer. GR7000 sisteminde düzenli bir barbekü kullanabilirsiniz ve ağırlığı barbell kontrolünü kaybederseniz gözlemciler olarak kullanabilirsiniz. GR7000 ayrıca, lat açılma istasyonunun her bir yanında birer tane olmak üzere iki adet yüksek makaralı kabloya sahiptir.
Aksesuarlar
Ne GR7000 ne de Platinum Smith sistemi direnç içermez. Spor salonunda kullanmak için Olimpiyat ağırlık plakalarına ihtiyacınız var. Bu plakaları kablo ağırlığı taşıyıcısına veya Smith çubuğuna kaydırın. Eğer GR7000'deki ağırlık dayanımını kullanırsanız, ayrı bir bellene ihtiyacınız var. Her iki spor salonu lat bar, zincir, kablo klipsleri ve ağırlık klipsleri içerir. GR7000 ayrıca standart D kulpları içerir.
Egzersizler
Spor salonunda onlarca egzersiz yapabilirsiniz. Smith barı ile, squat, havai presler, bükülmüş sıralar ve göğüs presleri yapabilirsiniz. Kablo sistemi ile vaiz tırnakları, lat pulldown'ları, bacak uzantıları ve göğüs sinekleri yapabilirsiniz. Bireysel kablo kolları ve serbest barbekü ağırlığı olan GR7000, Platinum Smith sisteminde yapamayacağınız bazı egzersiz varyasyonları yapmanıza izin verir. Bununla birlikte, her iki spor salonunda da bol miktarda egzersiz yapabilirsiniz.
