Çocukunuzu kanepeden alıp fiziksel bir etkinliğe götürecek bir yol arıyorsanız, rekabetçi yüzme fitnessa katkıda bulunur ve size yardımcı olabilir. çocuklar iyi bir sporcu gibi yaşam boyu öğrenmek, ABD Yüzme göre. Bireysel ya da takım çalışmasına girse de, rekabetçi yüzme, çocuğunuza hedef koyma, benlik saygısını geliştirme ve hatta obezite ve obezite ile ilgili hastalık riskini azaltma konusunda yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Akıllı Başlar
Çocuğunuz rekabet edebilmek için öncelikle temel konular üzerinde çalışmalıdır. Çocuklar, İlk Yardım, Su Ürünleri, Emniyet ve Hazırlık Esasları Amerikan Kızılhaç Danışma Konseyi'ne göre su içerecek hazırlıklı dersler veya suya alışkanlık kazandırma teknikleri ile başlama teknikleri gibi ilkeleri 15 ila 18 aylık bir süre içerisinde başlayabilirler. Anne-baba, çocuk en az 4 yaşında olana kadar yüzme vuruşlarında öğretim sunan resmi derslere başlamayı beklemeli, Amerikan Çocuk Pediatri Akademisi'ne notlar. Çocuğunuz yüzme becerilerini geliştirirken - havuza girmekten ve başını ıslatmaktan - öteye gidip ötesine geçiyor - giriş seviyesi bir rekabet ligine başlamaya daha hazır hale geliyor.
Kolay Giriş
Çocuğunuz yüzme süperstar ya da atletik bir yetenek değilse, elit bir seviyeden başlayacağı ihtimali düşüktür. İlk rekabetçi deneyimler genellikle ABD Yüzmeine göre yerel toplumdaki veya okul tabanlı yüzme takımlarındaki çocuklar için gerçekleşir. Yüzücü yaz aylarında havuz etrafında raket yapmaktan fazlasını yapmak istiyorsa, topluluk merkezinizin, yerel rekreasyon departmanınızın veya alan yüzme liginizin sunduğu ekip programlarına bakın. Bu türden rekabetçi ekip, tekniğe ilişkin talimatları içermeli ve benzer yaştaki çocuklara karşı dostça rekabet etme fırsatı sunmalıdır.
Çocuklarla Buluşur
Rekabetçi bir spor olarak, bir ligde veya bir takımda yüzmek, diğer çocuklara karşı yarışmak demektir. Çocuğunuz bunu yerel veya bölgesel toplantılara katılarak başlayacaktır. Çocuğunuzun yaşına, ligine ve bölgeye bağlı olarak çeşitli farklı buluşma türleri vardır. Topluluk yüzme takımları, genel olarak, ABD Yüzmeine göre, 150 ila 1.000 çocuğun ev sahipliğini yaptığı yerel davet toplantılarında yarışıyor. Çocuğunuzun mahalle takımı yakınlardaki diğer kulüplere karşı yarışabilir veya okul, serbest stil veya kelebek gibi farklı etkinliklerde diğer okul tabanlı gruplara karşı yüzebilir. Çocuğunuz rekabetçi yüzme dünyasında ilerledikçe, ABD Yüzme Bölgesi Şampiyonaları gibi daha büyük buluşmalara katılma şansına sahip olabilir. Ülkede dört bölge var - Batı, Doğu, Orta ve Güney - bu mega toplantıya ev sahipliği yapıyor.
Faydaları Elde Edin
Yüzme, çocuğunuzun yetişkin yıllarına iyi uygulamaya devam edebileceği bir spordur.Greater Dayton YMCA'ya göre, çocuklar için rekabetçi bir ortam ona eğlenip arkadaş edinirken düzgün vuruş teknikleri geliştirebilmelerini sağlıyor. Çocuğunuz, rekabetçi bir ekip olarak, sıkı çalışmanın önemini öğrenebilir ve olumlu sporcu becerileri uygulama fırsatı bulabilir. Yüzücünün sağlığı söz konusu olduğunda, rekabetçi bir ligin sağladığı eğitim ve uygulama, kendisinin fiziksel olarak uygun olmasına ve sağlıklı bir yaşam tarzının değerini öğrenmesine yardımcı olacaktır.
