Kyphosis, tipik olarak omurganın torasik bölgesinde meydana gelen spinal deformite anlamına gelir, ancak servikal omurgada da ortaya çıkabilir. Kifotik hastalar, omurgada belirgin bir yuvarlanma geliştirir ve bu da kambur duruşa neden olur. Kifozun zayıf duruş, artrit, nöromüsküler problemler ve osteoporoz gibi birçok nedeni vardır. Postür kifozu genellikle düzeltici egzersizlere iyi yanıt verirken, kifozun daha şiddetli formları destek ve bazı durumlarda ameliyat gerektirir.
Günün video sayfası
Postüral Kifoz
Postür kifozu, çocuklarda ve ergenlerde aşırı yuvarlak omuzların bir sonucu ve ileriye dönük duran baş konumunun bir sonucu olarak sıklıkla gelişir. Hasta yatık bir yüzeye uzandığında bu kifoz şekli düzelir. Postüral kasları güçlendirmek için direnç eğitim rutinleri içeren düzeltici egzersizler - sırp ve lat açılımları gibi rhomboidler, posterior deltoitler ve latissimus dorsi - genellikle postural kifozu tersine çevirmeye yardımcı olur.
Osteoporoz
Yetişkin popülasyondaki kifozun ana nedeni osteoporozdur. Osteoporozlu hastalar zamanla belirgin miktarda kemik kütlesi kaybederler ve bu, omurilik ve vertebraların zayıflamasına katkıda bulunur. Osteoporoz sonucu kifoz genellikle kadınlarda daha sık ortaya çıkar. Osteoporozdan kaynaklanan kifoz için düzeltici egzersizler, squats, lunges ve presler gibi ağırlık taşıyıcı egzersizleri içerir. Hastalar D vitamini takviyesi ve hormon replasman tedavisinden de yararlanmaktadır.
Dejeneratif Kifoz
Bazen kifoz yaşlanma sürecinin bir parçası olarak ortaya çıkar. Omurganın normal aşınması ve yıpranması, omurga bağ dokusunda zayıflamaya neden olur ve disk dejenerasyonu gösterir. Dejeneratif kifoz için düzeltici egzersizler, sıralar ve ters sinekler gibi postüral kaslar için güçlendirme egzersizlerinin kombinasyonunu içerir. İnek pozu gibi yoga uzanıyor ve çocuğun pozaması aynı zamanda omurga kemiğinin kaslarını ve bağ dokularını korumaya yardımcı olabilir.
Scheuermann'ın Kifoz
Scheuermann'ın kifozu aşırı kifoz ile karakterizedir ve omurganın ve omurganın yapısal değişikliğini içerir. Tipik olarak bu hastalığa sahip hastalarda, egzersizler eğriliğin ilerlemesini durdurmak için yeterli değildir. Kifotik eğrilik 50 derecenin altında kalırsa, tedavi genellikle destek içerir. Bununla birlikte, eğrilik 70 dereceyi aşarsa, ameliyat önerilir.
