Birçok kişi jimnastikçileri düşünürken Nadia Comaneci, Bart Connor veya Shannon Miller gibi ünlü sanatsal jimnastikçileri düşünüyorlar. Ancak jimnastik dünyası sanatsal açıdan çok daha fazla. Cimnastikçilerin tüm boyutları, yaş ve disiplinleri gelir. Zimmetli bir jimnastik sporu yapan herkes jimnastikçidir.
Günün Videosu
Sanatsal Cücelerin
Sanatsal jimnastikte erkekler zeminde, kasada, paralel çubuklarda, yüksek çubukta, hareketsiz yüzüklerde ve sopa atında yarışırlar. Kadınlar zeminde, kasada, düz olmayan çubuklarda ve denge çubuğunda yarışıyor. Cimnastik öğrenirken, zeminde bir cimnastik uzmanı başlar ve düşük denge çubuğu ve düşük yatay çubuk gibi modifiye edilmiş ekipmanlarla diğer olaylara geçer. Elite jimnastikçileri birey olarak ve takımın bir parçası olarak rekabet eder.
Her Türlü Cimnastikçileri
Birçok cimnastikçinin birden fazla aparat üzerinde yarışmasından ziyade, birine odaklanması. Çoğu ülkede sadece kadın olan ritmik jimnastikçilerin şeritler, halkalar, kulübler, ipler ve toplar kullanarak dans etmeleri ve kundaklamaları. Aerobik jimnastik erkek ve kadınlar, zemin rutinlerinde aerobik ve jimnastiği birleştirir. Akrobatik jimnastikçilerin çifleri ya da üç ya da dört kişilik gruplar halinde çalışması dengeleyici ve birbirine çarpar. Güç bardakları, yükselmiş bir yaylı pistin üzerinden düşen, bir akrobatik atış yürüten veya bir başkasından sonra kıvrılan jimnastikçilerdir. Başka bir grup jimnastikçinin tek başına ya da senkronize edilmiş bir ortakla tramplen üzerinde yarışması.
Fiziksel Nitelikler
Cimnastikçilerin güçlü, esnek ve üstün dengesi ve kontrolü vardır. Kadınların sanatsal jimnastiklerinde jimnastikçiler genellikle iki gövde türüne ayrılırlar: Olimpiyat altın madalya sahibi Nastia Luikin gibi 2008 yılındaki gibi ince ve willowy, 2008'de takım arkadaşı ve denge altın madalyası olan Shawn Johnson gibi kısa ve kaslı. Erkekler, özellikle kollarda, aşırı hareketli yüzüklere, paralel çubuklara ve yumru atlarına üst vücut güçleriyle kendilerini desteklemesi gerektiği için son derece kaslıdır. Ritmik cimnastikçilerin kasları daha az kaslı çünkü tonoz pistinde sanatsal bir jimnastikçi gibi güç tüketmek zorunda değiller ya da bir bardak seviyesinde kıvrılıyorlar.
Eğitim
Tüm jimnastikçilerin ilerleme kaydedebilmesi için motive, odaklı ve yetenekli olması gerekir. Spor için rekreasyona katılmak ve rekabete katılmak istemiyorsanız, jimnastikçilerin spor salonunda sadece haftada bir kez antrenman yapabilir, ancak ekip seviyesinde jimnastikçüler üç veya daha fazla kez pratik yapabilir. Elit cimnastik uzmanları, okul öncesi ve sonrası haftada beş gün pratik yapar. Elit sanatsal eğitim, her olayda germe, kondisyonlama, mukavemet eğitimi, dayanıklılık eğitimi ve uygulama içerir. Jimnastikçiler ayrıca eğitimlerinin bir parçası olarak dans eğitimini de üstlenebilirler.
