Diyet ve Egzersiz, Ağızda Tuzlu bir Tatağa Neden Olan Diyet ve Egzersiz

Vücut Tipine Göre Zayıflama | Vücut Şeklinize Göre Diyet ve Egzersiz Önerileri

Vücut Tipine Göre Zayıflama | Vücut Şeklinize Göre Diyet ve Egzersiz Önerileri
Diyet ve Egzersiz, Ağızda Tuzlu bir Tatağa Neden Olan Diyet ve Egzersiz
Diyet ve Egzersiz, Ağızda Tuzlu bir Tatağa Neden Olan Diyet ve Egzersiz
Anonim

Tipik olarak, torbayı bir çerezle çöktüğünüzde veya bir margarita bardağının kenarını yaladığınızda, tuzlu bir tat kalır; kendiliğinden oluşmaz. Yiyecek ve içecek, ağzınızı, burun ve boğazınızı, sinir hücrelerinin lezzet görmesine neden olan küçük moleküllerle doldurun. Bazen, ağzınızda tuzlu bir tat, egzersiz rutini kapatıp ne yediğinizi kısıtlamaya özen gösterdikten sonra ortaya çıkabilir. Bazen tadın menşei iyi huyludur, ancak başka zamanlarda bu endişe kaynağı olabilir.

Günün Videosu

Dehidrasyon

Eğer kronik olarak kurutulmuş iseniz, ağzınızda kalıcı bir tuzlu tadınız olabilir. Özellikle egzersiz, dehidrasyonu şiddetlendirir - özellikle egzersiz çok terletirseniz veya sıcak koşullarda gerçekleştirilirse. İştahınızı azaltmaya veya egzersiz performansınızı arttırmaya çalışmak için çok miktarda kafein almak da daha susuz hale getirebilir ve saltier-tatma tükürüğüne neden olabilir.

Nazal veya Terli Damlalar

Diyetinizi önemli ölçüde kısıtlamak ve aşırı miktarda egzersiz yapmak bağışıklık sisteminin azalmasına neden olabilir. Soğuk algınlığı ve sinüs enfeksiyonlarına duyarlılığınız artar, bu da burun sonrası damlayı arttırır. İmmunoloji ve Hücre Biyolojisi'nde yayınlanan bir makaleye göre, tuzlu tad sadece yakında veya mevcut bir enfeksiyon nedeniyle gırtlakınızın arkasına sızan bir mukus bolluğu olabilir.

Bazıları daha çok ter ister ya da diğerlerinden daha saltier kazaktır. Ağızda öncelikle egzersiz sırasında tuzlu tadını yaşarsanız, basitçe ağzınıza tuz sürünen etkisi olabilir. Ter bandı veya şapka ter damlaları en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Ciddi Durumlar

Oldukça nadir durumlarda, ağızda tuzlu bir tat, değişen egzersiz ve diyet alışkanlıklarıyla ilgili olmayan ciddi bir durumdan kaynaklanmaktadır. Bazı ilaçlar, özellikle kemoterapi ve anti-tiroid ilaçları, tat hissetmenizi değiştirebilir. Sjögren sendromu da dahil olmak üzere tükürük bezlerini etkileyen hastalıklar - ki ağızda ve cilde kuruluk yaşarsınız - ağzınızın daha sağlıklı görünmesine neden olabilir. Tuzlu tad da endokrin veya nörolojik sistemlerin bir bozukluğundan kaynaklanabilir. Migren, epilepsi ve Parkinson hastalığı, tat hissini etkileyebilir. Tuzlu tadından endişe ediyorsanız ve bütün gün devam ediyorsa olası sebepler için doktorunuza danışın.

Beslenme Bozuklukları

Beslenme yetersizlikleri aynı zamanda damak tadınızı değiştirebilir ve ağızda tuzlu bir tat bırakabilir. Son derece kısıtlayıcı bir diyet, folik asit, tiamin, B-12 vitamini ve çinko gibi bazı kritik besin maddelerini kaçırmanıza izin verebilir. Baklagillerdeki folik asit veya folat ve ıspanak gibi yeşil, yapraklı sebzeler bulun; B-12 tavuk, yumurta ve süt gibi hayvansal gıdalarda bulunur; Zenginleştirilmiş ekmeklerde ve tahıllarda tiamin bol miktarda bulunur; ve çinko, istiridye, sığır eti ve yengeç yanı sıra güçlendirilmiş gıdalar mevcuttur.Doktorunuz, vücudunuzun tadı nasıl algıladığını etkileyebilecek bu besin maddelerinden herhangi birinde eksik olup olmadığınızı test etmek için bir test çalıştırabilir. Bununla birlikte, eksiklik sıklıkla tuzlu bir tada değil tat hissi yetersizliğine neden olur.