Warfarin, aynı zamanda Coumadin markası tarafından da bilinir; kan pıhtı oluşumu riski altındaki bireyleri tedavi etmek için verilen bir ilaçtır. Bu ilaç, daha sonra vücudunuzun hızlı bir şekilde kan pıhtısı oluşturma kabiliyetini düşüren K vitamini aktivitesini azaltır. Doğru dozda varfarin kullandığınızdan emin olmak için doktorunuz aylık kan testleri yapacaktır. K vitamininin günlük değeri, 80 mikrogram olup çoğu insan ortalama 70 ila 80 mikrogram / gün arasında değişmektedir. Bu ilaç, K vitamini ile etkileşime girdiğinden, günlük diyetinizle tutarlı olması, varfarinin düzgün çalışmasını sağlar.
Günün Videosu
Protein Kaynakları Tüketenecek
Et çok az K vitamini içerir. Diyetinizde protein için et çeşitleri seçin; yumurta, tavuk, balık, hindi, jambon ve sığır eti dahil. Ördek ya da geyik eti gibi vahşi oyun, varfarin varken de tüketilebilir. Fındık ve baklagiller size iyi beslenme protein kaynağı sağlar. Çoğu, bu besin maddesinin kaynağı olan kaju fıstığı ve fıstık hariç, K vitamini bakımından düşüktür.
Karbonhidratlar: Süt, Nişasta ve Meyve
Süt, tahıl ve meyve diyetinizde karbonhidrat kaynaklarıdır. Süt, peynir, yoğurt ve dondurma, warfarin iken yemek için iyi seçeneklerdir. Tahıllar ayrıca çok fazla K vitamini yemeyi düşünmeden diyetinize dahil edilebilir. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak ekmek, tahıl, pirinç, makarna ve yulaf ezmesini ekleyin. Meyve, K vitaminde ılımlı kabul edilen üzüm ve yaban mersini dışında bir atıştırmalık veya düşük bir vitamin K kaynağı olarak iyi bir seçimdir.
Monitör Sebzeleri
Sebzeler, düşükten yükseğe kadar, K vitamini içeriğine göre değişir. Varfarin varken sebze seçerken, D vitamini K vitamini ile tutarlı olması gerektiğini unutmayın. K vitamininin yüksek kaynakları, kolza yeşillikleri, lahana, maydanoz, ıspanak, şalgam ve şalgam yeşillikleri gibi yapraklı yeşilliklerden birçoğudur. Brüksel lahanası ve yeşil soğan da K vitamini bakımından zengin. Bu gıdaları her gün yemiyorsanız, Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre bunların alımını sınırlamanız önemlidir. Düşük vitamin K seçimleri, mısır, salatalık, patlıcan, mantar, patates ve kabak içerir.
İçmek ve Kaçının Sıvıları
Meyve suyu, kahve, çay, su, süt ve kola, varfarin kullanırken tüketilebilen tüm sıvılardır.Şarap ve alkol de K vitamini bakımından düşüktür, ancak bunları warfarin ile içmeden önce doktorunuza danışın. İlaç etkisi değiştiği için günde üçten fazla içecek önerilmemektedir.
İlave Diyetle İlgili Kaygılar
Varfarin, yağ ve yağlar, oral beslenme takviyeleri ve diyet takviyeleri ve otlar alınırken izlenmelidir. Zeytinyağı ve margarin yüksek miktarda K vitamini kaynağıdır, ancak diyetinize makul derecede dahil edilebilir. Oral beslenme takviyeleri, eklenen vitaminlerin bir parçası olarak K vitamini içerir, ancak günlük olarak aynı miktarı düzenli olarak yerseniz ekleyebilirsiniz. Etkiler veya kan iş sonuçlarını değiştirme potansiyeli üzerindeki belirsizlik nedeniyle, doktor onaylı olmadıkça, varfarin sırasında otlar ve diyet takviyeleri önlenmelidir.
