Diabetes Mellitus <[SET:descriptiontr]Olan Gebe Tip 2 Diabetes mellitus

Tüm hamile kadınlar için iyi planlanmış, besleyici bir diyet önerilir ve özellikle önemlidir tip 2 diyabet (T2DM) gibi tıbbi bir duruma sahip kadınlara. Genellikle ikinci trimesterde teşhis edilen gestasyonel diyabet gebe kadınlarda en sık karşılaşılan şeker hastalığı olmasına rağmen, önceden var olan diyabetli olanlara, doğum kusurları riskini azaltmak için kan şekerlerinin tamamını gebelik süresince sıkı bir şekilde yönetme ihtiyacı ile karşı karşıyayız ve düşük. Diyet, kan şekeri yönetiminde önemli bir rol oynamaktadır, bu nedenle T2DM'li kadınlar gebe kalmadan önce sağlıklı bir diyet başlatmanın yarar sağlayacaktır. Besleyici gıdaları seçin, düzenli yiyin ve kan şekeri düzeylerini optimum aralıkta tutmak ve anne ve bebek için iyi beslenme sağlamak için porsiyonları yönetin.

Gündüz Videoları

Gebelikte Beslenme

Diyet değişiklikleri yapmaya en iyi zaman gebe kalmadan önce. American College of Obstetrikçiler ve Jinekologlar, sağlıklı bir gebelik diyetine göre meyveler de dahil olmak üzere çeşitli gıdalar içerir; sebzeler; kepekli ekmek, kahverengi pirinç ve tam tahıllı makarna gibi bütün tahıllar; süt, yoğurt ve güçlendirilmiş soya sütü gibi kalsiyumdan zengin gıdalar; ve tavuk, yağsız et, fındık ve fasulye gibi yüksek proteinli gıdalar. Beslenme ve Diyetetik Akademisi, vejetaryen diyetlerle ilgili 2009 tarihli açıklamasında, iyi planlanmış vejetaryen diyetlerin gebelik beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya uygun olduğunu söylüyor. Gebe kadınlardan nöral tüp kusurlarını önlemek için bir folik asit takviyesi gibi takviyeleri almaları önerilebilir.

Gebelikte Karbonhidratlar

Nişasta ve şekerlerdeki karbonhidratlar hamile kadınlar için önemli bir enerji kaynağı oluşturmaktadır. Yüksek karbonhidratlı yemek seçenekleri fasulye, tahıl, ekmek, tahıl ve tatlı patates ve mısır gibi nişastalı sebzelerin yanı sıra meyve, süt, yoğurt, tatlılar ve şeker içerir. Vücut karbonhidratları şekere dönüştürdüğünden, T2DM'li kadınlarda bu gıdaların kısımları yakından izlenmelidir. Amerikan şeker hastalığı dernekleri (ADA), kan şekeri düzeylerini sabit tutmak için karbonhidrat gıdaların üç küçük ila orta yemekte ve iki ila dört öğünde aperatif olarak dağıtılacağını önermektedir. Bazı diyabet haplarını veya insülini alan kadınlar, yemekleri özledikleri veya düşük karbonhidrat yemekleri yemeleri durumunda düşük kan şekeri seviyelerine maruz kalabilirler - diyette tutarlı miktarda karbonhidrat yüksek ve düşük kan şekerlerini önlemeye yardımcı olur.

Mesleki Tavsiyeler

ADA, diyabetli olan tüm hamile kadınların kayıtlı bir diyetisyenden ayrı bir yemek planı almalarını önerir. Bu beslenme planı, kilo, aktivite seviyesi ve gebeliğin tekli veya birden fazla olup olmadığına bağlı olarak belirli bir miktarda kalori sağlar.İlk üç aylık dönemdeki kadınlar genellikle ek kalorilere ihtiyaç duymazlar, ancak yemek planı, ikinci ve üçüncü trimesterde artan kalori ve protein ihtiyaçlarını açıklar. Bu yemek planı aynı zamanda kan şekeri yönetimine yardımcı olmak için yemeklerde ve atıştırmalıklarda istenen karbonhidrat miktarını sağlar. Bir diyetisyen diyet takviyesi için ek vitamin veya minerallerin gerekli olup olmadığını - örneğin diyet alımı düşükse ek kalsiyum veya bir vegan diyetinde D vitamini veya B-12 gibi - değerlendirecektir.

Uyarılar ve Sonraki Adımlar

T2DM'deki kontrolsüz kan şekerleri doğum kusurlarına, doğum komplikasyonlarına ve düşüklere neden olabileceğinden, ADA, mümkün olduğunda gebeliklerin planlanmasını önerir. "Klinik Diyabet" in Ekim 2005 sayısında yayınlanan bir makaleye göre, T2DM olan gebeliğini planlayan ve düzenli olarak doktorlarını gören kadınlar, daha iyi doğum sonuçlarına sahipler, çünkü kan glikoz seviyelerini optimal seviyede tutma olasılıkları daha yüksektir Diyet ve ilaçlarla aralık. Diyabet hastası olan hamile kalmayı planlayan herhangi bir kadın, bu planları şeker hastaları bakım ekibiyle ve doktoruyla görüşmelidir, böylece uygun bir diyet uygulanabilir ve neredeyse normal kan şekerlerine ulaşmak için bir strateji uygulanabilir. Hâlihazırda gebe kaldıysa, mümkün olan en kısa sürede diyabet bakım ekibi ve diyetisyeniyle görüşmelidir. Buna ek olarak, herhangi bir takviye kullanımı bir diyabet bakım ekibi ile görüşülmelidir.