Kollajenöz kolit, kolonun iltihaplanması ile işaretlenmiş bir mikroskopik kolit şeklidir. Bununla birlikte, diğer kolit formlarından farklı olarak, bu iltihap, kalın bağırsak duvarlarında görünmez. Bunun yerine, bu durumun belirtilerini ayırt etmek için bir doku örneği alınmalıdır. Çoğu zaman, kollajenöz kolit kendiliğinden gelişir, ancak diyare ve bulantı da dahil olmak üzere semptomlarını azaltmak için diyet değişiklikleri yapabilirsiniz.
Lif
Diyare en aza indirgemek için elyaf alım miktarınızı azaltmanız gerekebilir. Elyaf, sindirim sisteminden nispeten sağlam bir şekilde hareket eder, dışkıınıza dökme sağlar ve böylece bağırsak hareketlerini teşvik eder. Düşük lifli bir diyetle, bağırsakları uyarmazsınız ve böylece atığın geçişini yavaşlatmazsınız. Taze meyveler, taze sebze ve kepekli tahıllar lif açısından oldukça yüksektir, bu nedenle diyetiniz genelde daha fazla işlenmiş ve rafine edilmiş yiyeceklerin yanı sıra pişmiş meyveler ve sebzeler içerecektir. Bu gıdaları işlemek ve pişirmek lif içeriğini düşürür. Doktorunuz veya diyetisyeniniz sizin için en iyi beslenme planını hazırlamak için sizinle birlikte çalışır.
Yağ
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, ishalden kurtulmak için yağ alımını kısıtlamaktadır. Amerikan Gastroenteroloji Derneği, gıdalardaki yağın kolonun kaslarını kasıp tıkamayacağını açıklıyor. Kaçınılmaz olarak, bağırsakta dışkı hareketini arttırır ve bağırsak duvarları tarafından emilen sıvıların miktarını azaltır. Tabure gevşek ve sulu kalır ve ishal devam eder. Yağlı gıdalar, peynir, tereyağı, tam yağlı süt, krem peynir, kırmızı etler, domuz eti ve kanatlı derileri gibi hayvan temelli olma eğilimindedir. Kızarmış yiyecekler, kısaltılmış olarak hazırlanan gıdalar ve hatta avokadlarda yağ buluyorsunuz.
Baharatlı Gıdalar
Kolajen kolitle uğraşan bazı insanlar baharatlı gıdalardan uzak durmalıdırlar. Sıcak veya baharatlı maddelerle hazırlanan yemekler, sindirmeyi takiben sindirim sistemini tahriş edebilir ve bu durumla ilişkili semptomları ishal ve bulantı da dahil olmak üzere daha da kötüleştirebilir. İlk başta damat cezası seçenekleriyle gitmeniz ve gıdaları yavaş yavaş diyetinize tanıtmanız gerekebilir.
Akışkanlar
Kolajen kolit ile sıvı alımı çok önemlidir. Ne kadar çok ishal gelirse, kaybettiğiniz sıvı miktarı o kadar artar ve en etkili ikmal yöntemi su içmektir. Ayrıca, düşük yağlı çorbalar ve et ürünleriyle birlikte elektrolit içeren spor içeceklerine de yatırım yapmak isteyebilirsiniz.
