Ginsengi, geleneksel halk tıpta, güçlü bir bağışıklık güçlendirici olarak ve binlerce yıldır çeşitli hastalıklara karşı bir tedavi olarak kullanılmıştır. İlk yazılı hesaplar 100 AD'ye dayanan bir Çin tıbbı kitabı olan "Shennong Bencao Jing" de bulunan Çin ginsengi Panax panax'dı. Fakat birçok bitkide olduğu gibi çeşitli türler de var ve hepsi aynı şifayı paylaşmıyor özellikleri. Koreli ginseng ile Sibirya ginseng arasındaki farklar dikkat çekicidir, çünkü farklı aktif kimyasal bileşenler içermektedir. Herhangi bir ginsengi almadan önce, kalifiye bir sağlık uygulayıcısına danışın.
Günün Videosu
Sibirya Ginsengi
Sibirya ginsengi, Eleutherococcus senticosus veya eleuthero, Uzak Doğu'ya özgü, Sibirya, Çin, Japonya ve Kore gibi yerlerde yetişen bir çalı türüdür.. Sapları ve yaprakları olmasına rağmen, sadece şifalı olarak kök kullanılır. Sibirya ginsengi "adaptogen" olarak adlandırılır, bu da vücudun stres koşulları altında optimal sağlık için ayar yapmasına yardımcı olabileceği anlamına gelir. Sibirya ginsengindeki aktif maddeler, araştırmacıların bağışıklık sistemini harekete geçirmeyi düşündükleri eleutherosidler olarak adlandırılır. Bağışıklığı artırmaya yardımcı olan ve kan şekerini düşüren polisakkaritler de içerir. Şu anda daha çok "eleuthro" olarak anılan Sibirya ginsengi, Korece ve Amerikan ginsenginden farklı olarak Panax ailesinin üyesi değil, bu da gerçek bir ginsengi olmadığı anlamına geliyor.
Kore Ginsengi
Panax ginsengi veya Asya ginsengi olarak anılan Kore ginsengi, hem Kore'de hem de Çin'de yetişir. Sibirya ginsenginde olduğu gibi, Koreli ginseng'in kökü tıbbi amaçlı kullanılır. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi'ne göre, kökün kullanılmadan önce altı yıl büyümesi gerekiyor. Kore ginsenginde ve Amerikan ginsenginde bulunan aktif bileşen, ginsenosid veya panaxoside olup, tıbbi değerinden sorumlu olduğu düşünülmektedir. Sibirya ginsengi gibi Kore ginsengi de bir adaptogen olarak düşünülür, ancak modern bilimde tanınmış bir etiket değildir.
Tıbbi Kullanımlar
Kimyasal farklılıklarına rağmen, her iki ginseng formunun da tıbbi kullanımı çok benzerdir. Her ikisi de vücudun bağışıklık sistemini desteklemek, stresini azaltmak, hastalıktan kurtulmayı desteklemek, dayanıklılığı arttırmak ve konsantrasyonu artırmak için kullanılır. Diğer paylaşılan kullanımlar, adaptogenler olarak hem yüksek hem de düşük kan basıncı ve kalp rahatsızlığı tedavisini içerir. Kore ginsengi daha fazla kullanır, ancak, menopoz, kan şekeri düzeyleri, kanser riski azaltma ve erektil disfonksiyon için bir tedavi olarak kullanılmıştır. Sibirya ginsengi herpes simpleks 2'yi tedavi etmek için kullanılıyor. Geleneksel Asya tıbbına göre önemli bir fark, Koreli ginseng'in yang olarak kabul edilmesidir; bu da, Sibirya ginsengi yin olarak kabul edilirken, ısınan özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Vücutta soğutma etkisi olduğu düşünülüyor.
Olası Riskler
Her iki ginseng formunda da benzer yan etkiler ve olası riskler vardır, bu nedenle ikisini de kullanmadan önce bir doktora danışın. Korece ve Sibirya ginseng'i ile etkileşime girebilecek yaygın ilaçlar arasında kan tinerleri, kalp ilaçları, uyku yardımcıları, bağışıklık baskılayan ilaçlar ve herhangi bir sedatif veya uyarıcı madde bulunur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, çocuklar herhangi bir ginsengi almamalıdır.
Diğer Hususlar
Ginseng çeşitliliğinden dolayı sıkı test yöntemleri bulunmayan üreticilerin ürettikleri yanlış ginseng biçimini, bir tanesi eklenmiş veya eklenmemiş bir formu ihraç etmeleri kolay olabilir değerli olabilecek kadar ginseng içermez. Ayrıca, Sibirya ginsengi, Kore ginsenginden çok daha ucuzdur ve ginsengin ham formunu bilmiyorsanız veya saygın olmayan üreticilerden satın alırsanız, yanlış form alabilir ve ağır bir fiyat ödeyebilirsiniz. Ham form satın alacaksanız, güvenilir üreticilerden satın alın veya bilgili bir bitki uzmanına danışın.
