Spirulina, mavi-yeşil yosun türüdür proteinler, vitaminler ve mineraller içerir. Ayrıca zengin miktarlarda karotenoid içerir; bu antioksidan, hücreleri, serbest radikallerin ve B vitaminleri, E vitamini, çinko, bakır, manganez, demir, selenyum ve linoleik asit gibi diğer besin maddelerinden kaynaklanan hasardan korur, bu da esansiyel bir yağdır asit, insan vücudunda sentezlenmedi. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi tarafından belirtildiği gibi, bir takım laboratuar çalışmaları, spirulinanın alınmasının bağışıklık sisteminizi geliştirmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, spirulina kullanımı potansiyel yan etkilere ve dezavantajlara neden olabilir.
Günün Videosu
Ağır Metaller
Medline Plus'a göre, bazı spirulina müstahzarları kurşun, kadmiyum, arsenik ve cıva gibi ağır metaller içerebilir. "Uluslararası Fizik Bilimleri Dergisi" nin Mayıs 2007 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, "ağır metal" terimi, çok düşük konsantrasyonlarda bile yüksek yoğunluk ve toksisitesi ile karakterize edilen herhangi bir metalik öğeyi tanımlamaktadır. Ağır metaller doğal olarak yeryüzünün yüzeyinde bulunur ve biyolojik bozunum veya bozunma ile ortadan kaldırılmayan veya yok edilen kalıcı kirletici maddeler olarak kullanılırlar. Ağır metaller hava, gıda ve su vasıtasıyla vücudunuza yanlışlıkla girebilir ve zamanla birikir ve ishal, kusma, titreme, felç ve hatta konvülsiyon gibi gastrointestinal problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Ağır metallerin spirulina'dan kazara alınmasını önlemek için hastalar kaliteli spirulina ürünleri almalıdır. Ayrıca, spirulina yalnızca deneyimli, kalifiye bir sağlık uzmanının gözetiminde tutulmalıdır.
Fenilketonüri
Fenilketonüri, enzim eksikliği ile karakterize olan ve fenilalanini, bir amino asit türünü metabolize eden tıbbi durumu tanımlar. Fenilketonüri, fenilketonürik annelerin gebeliklerinde mental retardasyon, çoklu organ hasarı ve potansiyel ödünleşmeye neden olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından belirtildiği üzere, fenilalanin metabolizması ile ilgili sorunlarınız varsa, bu amino asit içeren gıdaları almayı bırakmalısınız. Spirulina fenilalanin de dahil olmak üzere zengin amino asitler içerir; Bu nedenle fenilketonüri hastalarından kaçınılmalıdır.
Otoimmün Hastalığın Kötüye Kullanımı
Otoimmün hastalık, bağışıklık sisteminin aşırı aktivitesine ve vücudun normal dokularının hasar görmesine neden olur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre romatoid artrit ve multipl skleroz gibi otoimmün bir hastalığınız varsa, spirulina almayı bırakın çünkü bağışıklık sistemini daha da uyarabilir ve durumu daha da kötüleştirebilirsiniz.
İlaç Etkileşimi
Spirulina, kanser hastalarında görülen bağışıklık sistemini baskılamak için alınan ilaçlarla negatif etkileşime sokabilir. Medline Plus bunun, sözü geçen ilaçların etkinliğinin azalmasına neden olabileceğini bildirmektedir. Bu nedenle, immünosupressan kullanan hastalar asla spirulina takviyeleri almamalıdır.
