görüntülemek olabilir Muhtemelen onlar tohum içerip içermedikleri daha fazla yemek meyvelerde toksinlerin düzeyleri hakkında endişe eğilimi vardır. Aslında meyvelerde çekirdeksizliği fayda olarak görebilirsiniz. Tohumlar çiğnemek zor, tadı acı veya yanlışlıkla yutulabilir. Bu algılanan avantajlara rağmen, meyvelerdeki çekirdeksizlik de birkaç olumsuz yan etkiye sahip olabilir.
Günün Video
Çekirdeksiz ol Meyveler
Meyve “bakire meyve anlamına partenokarpi olarak bilinen bir süreç yoluyla çekirdeksiz haline nasıl. "Döllenmeden meyveler üretme süreci. Parennialar doğal olarak bir mutasyon olarak ortaya çıkabilir veya yapay olarak indüklenebilir. Parthenocarpy'yi indüklemek için kullanılan yöntemler, değiştirilmiş veya ölü polen ile yapay tozlanma veya sentetik kimyasallarla meyve enjekte etmektir.
Bezsizliğin Beslenme Çıkışı
Bazı meyvelerdeki tohumlar uçucu yağlar, vitaminler ve mineraller gibi zengin besin kaynakları olabilir. Örneğin, üzüm çekirdeği kadınları kalp hastalığından koruyacak fitoestrojenler içerir. Tohumlar, aynı zamanda, iştah bastırıcı kan şekeri düzeylerini stabilize edici ve bağırsak aktivitesini artırmak gibi vücudun çeşitli roller oynamaktadır lif, iyi kaynaklarıdır. Küçük tohumlar içermeyen meyveler bu faydaları sağlayamaz.
Parthenocarpy ve Tohumsuzluluğun Faydaları
Parthenocarpy, polenasyonun zayıf olduğu koşullarda (örneğin donma sıcaklıklarında) avantajlıdır - bu da mahsul üretimini sınırlar. Ayrıca, bazı meyvelerin yaz çekirdeği veya domates gibi tozlanmaları veya döllenmesi zor olabilir. Bazı durumlarda, çekirdeksizlik, meyvelerin dokusunu ve raf ömrünü, örneğin karpuz ve patlıcan ortamında artırabilir, 2009'da "Besinler" dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre. Ayrıca, elma ve meyveler gibi bazı meyvelerdeki tohumlar kayısı, siyanür gibi az miktarda toksin içerebilir. Bu tohumlar büyük miktarlarda veya çiğneme halindeyken tehlikeli olabilir.
Parthenocarpy
'ın Olumsuz Etkileri Temmuz 2007'de "Plant Physiology" dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, partenokarpi yoluyla üretilen bazen meyveler görünmeyebilir, daha küçük ve daha gösterişli olabilir. Bazı salatalık türleri de partenokarpi ile üretildiğinde dokuda yumuşak olun. Ayrıca, bazı çevreci, ekin ürünleri açısından bitki türlerinin hastalıklara direncini azaltan, tohumsuz bitkiler üretmenin biyoçeşitliliği azaltacağından endişe duyuyor. Ayrıca, tohumsuz bitkilerden genlerin aktarımının, modifiye edilmemiş bitkilerin steril hale gelmesine veya tohum üretmesine neden olabileceğini de belirttiler.
Günlük Meyve Alımı
meyve cilt ve kağıt hamuru ayrıca esansiyel yağlar ve fitokimyasallar gibi vitamin, mineral ve diğer besin maddeleri ile yüklenir.Meyve cildi de iyi bir lif kaynağıdır. Yani tohumları tüketmiyorsanız bile, yine de bir sürü besin elde edersiniz. Meyvelerden alınan beslenme alımını artırmak için birçok farklı meyve yiyin. Her gün iki buçuk fincan meyve yemeyi deneyin. Meyveleri meyve sularından ziyade çiğ formda tüketmek en iyisidir.
