Genel olarak, sebzeler ishale neden olan başka bir tıbbi durumunuz olmadıkça ishale neden olmazlar. İshal, çoğu insanın hayatının bir noktasında yaşadığı bir durumdur, ancak belirli sebzeleri her yediğinizde ishale neden olursanız, nedeni belirlemek için tıbbi yardıma başvurmalısınız. Bazı sebzeleri tüketen ishalin en yaygın nedeni gıda intoleransı veya bir gıda alerjisi. Bu koşulların her ikisi de, gevşek, sulu ve sık görülen dışkılara neden olabilen sindirim sisteminde tahrişe neden olur.
Günün Videosu
İshal
Gevşek dışkı ve diyare arasında bir fark var. Gevşek dışkı, yağlı gıdalar tüketirken veya fazla lif tüketirken oluşabilir. İshal, sindirim sisteminizin içeriğini her zamankinden daha hızlı geçerek kendini boşaltmaya çalıştığı bir durumdur. İshal, tipik olarak bir ila iki gün sürer ve iki günden uzun sürerse doktor tarafından değerlendirilmesi gerekir. Kan veya mukus içeren ishal, daha ileri değerlendirmeye ihtiyaç duyan endişe verici bir semptomdur.
Sebze Tahammülsüzlüğü
Eğer bazı sebzelere karşı toleransınız yoksa, yemek yedikten 20 dakika sonra veya iki saat içinde ishal gelişirsiniz. Gıda intoleransı sindirim sisteminin bir kusurudur. Sindirim sırasında bağırsakların astarı, sebzede proteinleri ve şekeri parçalamaya yardımcı olan gerekli enzimleri üretir. Belirli sebzeleri sindirmek için spesifik enzim yoksa, gıdalar bakteriler bozuncaya kadar bağırsakta oturur. Bakteri sonucunda gaz, şişkinlik, mide bulantısı ve diyare oluşur.
Sebze Allerjisi
Nadir olmasına rağmen bazı sebzelere alerjiniz olabilir. Bir alerji, öncelikle bir bağışıklık sistemi reaksiyonu olduğu için hoşgörüsüzlükten farklıdır. Bazı sebzelere alerjiniz varsa, bağışıklık sistemi, bazı sebzelerde bulunan proteinleri tehlikeli olarak hatalar ve onlara karşı savaşır. Antikorlar ve histamin, vücudun sebze proteinlerini savuşturmak için oluşturduğu iki temel kimyasal maddedir. Bu eylem, bağırsakta iltihaplanmaya ve şişmeye neden olur ve ishale neden olur.
Uyarı
Diyare ile ilgili asıl endişe dehidrasyon. İshal sırasında vücudunuz su ve tuzları tüketir ve vücutta işlev görür. Çok fazla su ve tuz kaybederseniz kurutulursunuz. Dehidrasyon, tedavi edilmediği takdirde ölümle sonuçlanabileceği için dikkat edilmesi gereken tıbbi bir durumdur.
