Annelerimizin diyetlerine bakılmaksızın tüm bebekler gaz alırlar. Bebeğiniz ağrı belirtisi göstermeden çok fazla gaz verebilir. Bebeğinizin gazının rahatsızlığına neden olduğu görülüyorsa, kafein alımını da içeren diyetinize bakmak isteyebilirsiniz. Bazı yiyecek ve içeceklerin bebeğin kırılgan sisteminde diğerlerinden daha uçucu olduğu düşünülmektedir. Diyetinizden tüm yiyecek gruplarını ortadan kaldırmadan önce doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Kafein Alınışınızı Bilin
Kafein sadece kahve içindedir. Gazlı içecekler, çaylar, çikolata, enerji içecekleri ve doğal ve reçetesiz ilaçlar var. BabyCenter'a göre, demlenmiş kahve en yüksek miktarda kafeini içeriyor. com, yaklaşık 330 mg. Kafeinsiz kahvenin bile 26 mg'a kadar kafeini içerebilir. Siyah çay, sekiz ons kadar 120 mg ile herhangi bir çayın en kafeini içerir. Soda 35 mg ila 72 mg, enerji içecekleri de 83 mg kadar kafein içerebilir. Kahve dondurma sekiz ons içinde 60 mg kafein içerebilirken, 1.45 oz bar koyu çikolata 31 mg kafein içeriyor. Kafeinden kaçınıyorsanız, içerdiği birçok ürünü düşünün.
Kafein ve Emziren Bebeğiniz
Bebeğinize emzik uygularken, kafein anne sütünüzden kendi sistemine geçer. Kafein tüketiminizin yaklaşık yüzde 1'i bebeğinize geçer; küçük miktarlarda, herhangi bir kesintiye neden olmayabilir. Yaşamın ilk birkaç ayında bebeğiniz kafeinleri parçalayıp vücudundan atamayacağından düzenli olarak kafein tüketirseniz, sisteminde birikebilir. Kafeinin etkisi her bebek için farklıdır. Orta düzeyde miktarda kafein günde 300 mg'dan az; bebeğiniz için bu iyi olabilir. Bununla birlikte, eğer kafein bebeğiniz için bir sorunsa, gaz, uyku rahatsızlıkları veya irritabiliteye neden olabilir.
Diğer Gaz Nedenli Gıdalar
Kafein emzikli bebeğinizde gaz oluşturabilir veya etmeyebilir. Diğer gıdalar suçlu olabilir. AskDrSears'a göre diyetinizde bebeğiniz için gaz oluşturabilecek bazı gıdalar. com, brokoli, lahana, karnabahar, soğan, yeşil biber ve domatesdir. Babycenter. com, sütlerin bebeklerde gaz için her zamanki şüpheli olduğunu ve onu soya, buğday, fındık, balık, mısır ve yumurta izlediğini belirtti.
Bebeğin Gazı Rahatlığı
Kafeinin atlanması bebeğinizin gazını rahatlatabilir. Değilse, bir değişiklik olup olmadığını görmek için sütü birkaç hafta boyunca boşaltmayı deneyin. Ayrıca mide süreleri ya da bacaklarında bisiklet sürmek gibi bazı egzersizleri deneyebilir ve bunun gaz sızını hafifletip azaltmadığını görebilirsiniz. Onu küvette sıcak suda tutmak veya onu gün boyunca taşımak da yardımcı olabilir. Greene, Ebeveynler üzerine diyor. com simetikon damlaları gazları rahatlatmak için güvenlidir ve bebeğiniz için etkili olabilir.Sorularınız varsa çocuk doktorunuza danışın.
