Egzersiz cildinizin sağlığına büyük yararlar sunar, ancak esneme izlerini ortadan kaldırmak onlardan değildir. Germe izleri yara dokusundan oluşur ve büyük bir deriyi sarabilir. Birçok kişi bunu uyluklar, kalçalar, kalçalar, karın ve kollar gibi kilo artışının yaygın olduğu bölgelerde geliştirir. Germe işaretleri, görünüşlerini azaltmak ve hatta ortadan kaldırmak için hala tedavi edilebilir ancak ne yazık ki egzersizin olumlu bir etkisi yoktur.
Günün Video
Çatlaklar ortaya çıkar. Cilt uyarlanabilirdir ve vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için gerilebilir veya sıkışabilir, ancak bazen vücuttaki kütle değişiklikleri cildin yetişemeyeceği kadar hızlı gerçekleşir. Bu, cildi tahrip eden ve vücudun yağ ve kasları hızla azaltıldığında sarkmaya ve işe yaramaz hale gelen ciltte, yara dokusu büyümesine neden olan gerginliğe yol açar. Ameliyatlarda aşırı kilo alımı ve aşırı diyet, gerilme işaretlerinin ortaya çıkmasının genel nedenidir.
Egzersiz> Ne yazık ki, egzersiz streç işaretleri tedavi yöntemi olarak tıp uzmanları tarafından kabul edilmez. Egzersiz gevşek cilt doldurmak için kas kütlesini artırarak veya vücut kitle kazanç uzanan etkilerini frenlemek için yağ yakma olup olmadığını, vücudun kütle değişiklik yapmak yardımcı olabilir. Bu anlamda egzersiz, esneme izlerinin etkilerini yavaşlatmak için kullanılabilir, ancak önceden var olan herhangi bir esneme izleri fiziksel aktiviteden etkilenmez.
Önleme
Gerginlik işaretleri geliştirme şansınızı birçok faktörlere bırakın. Cildi elastik ve uyarlanabilir tutmak için vücuda vitamin ve mineral sağlamak için düzenli olarak su içirin. Ayrıca, streç izleri geliştirme riski taşıdığını düşünüyorsanız günlük cildi nemlendirmek isteyebilirsiniz. MedicalNewsToday'a göre. com, düzenli egzersiz vücudunuzun ağırlığını düzenlemek ve vücut kütlesi aşırı kazanç veya kayıpları önlemeye yardımcı olabilir. Bu, gergin çizgiler oluşturma olasılığını azaltabilir. o çatlakları tedavi edemesek hızla vücut kütlesini kaybediyor eğer
Hususlar
, egzersiz aslında Çatlakların büyümesine katkıda bulunabilir. Birçok durumda, egzersiz, gün boyunca egzersiz yaparken bir kişi sağlıksız bir oranda kaza diyetine girdiğinde bu soruna katkıda bulunur. Diyet kısıtlamalarını hafifletmenin yanı sıra, düzenli egzersizi azaltmak veya hatta durdurmak, vücutta gerginlik izlerini en aza indirmenize yardımcı olabilir.
Çatlaklar ortaya çıkar. Cilt uyarlanabilirdir ve vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için gerilebilir veya sıkışabilir, ancak bazen vücuttaki kütle değişiklikleri cildin yetişemeyeceği kadar hızlı gerçekleşir. Bu, cildi tahrip eden ve vücudun yağ ve kasları hızla azaltıldığında sarkmaya ve işe yaramaz hale gelen ciltte, yara dokusu büyümesine neden olan gerginliğe yol açar. Ameliyatlarda aşırı kilo alımı ve aşırı diyet, gerilme işaretlerinin ortaya çıkmasının genel nedenidir.
Egzersiz> Ne yazık ki, egzersiz streç işaretleri tedavi yöntemi olarak tıp uzmanları tarafından kabul edilmez. Egzersiz gevşek cilt doldurmak için kas kütlesini artırarak veya vücut kitle kazanç uzanan etkilerini frenlemek için yağ yakma olup olmadığını, vücudun kütle değişiklik yapmak yardımcı olabilir. Bu anlamda egzersiz, esneme izlerinin etkilerini yavaşlatmak için kullanılabilir, ancak önceden var olan herhangi bir esneme izleri fiziksel aktiviteden etkilenmez.Önleme
Gerginlik işaretleri geliştirme şansınızı birçok faktörlere bırakın. Cildi elastik ve uyarlanabilir tutmak için vücuda vitamin ve mineral sağlamak için düzenli olarak su içirin. Ayrıca, streç izleri geliştirme riski taşıdığını düşünüyorsanız günlük cildi nemlendirmek isteyebilirsiniz. MedicalNewsToday'a göre. com, düzenli egzersiz vücudunuzun ağırlığını düzenlemek ve vücut kütlesi aşırı kazanç veya kayıpları önlemeye yardımcı olabilir. Bu, gergin çizgiler oluşturma olasılığını azaltabilir. o çatlakları tedavi edemesek hızla vücut kütlesini kaybediyor eğerHususlar
, egzersiz aslında Çatlakların büyümesine katkıda bulunabilir. Birçok durumda, egzersiz, gün boyunca egzersiz yaparken bir kişi sağlıksız bir oranda kaza diyetine girdiğinde bu soruna katkıda bulunur. Diyet kısıtlamalarını hafifletmenin yanı sıra, düzenli egzersizi azaltmak veya hatta durdurmak, vücutta gerginlik izlerini en aza indirmenize yardımcı olabilir.
