Sarımsak, ayrıca bir takım faydalar sağlayabilir kanser, kalp rahatsızlığı, yüksek kolesterol ve vücudunuzdaki bakteri ve mantar enfeksiyonları riskini azaltmak da dahil olmak üzere yiyeceklerin tadına bakmak. Bununla birlikte, bazı insanlar, hazımsızlık da dahil olmak üzere büyük miktarda sarımsak tüketirken yan etkiler görürler.
Günün Videosu
Dozaj
Yeni eldiven kullanırsanız, tipik dozu günde 2-4 g, her karanfil gram ağırlığında ve sarımsak tabletleri alırsanız normal doz Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre günde iki veya üç kez 200 mg.
Beden kokusu ve ağız kokusu sarımsağın alınmasından kaynaklanan en yaygın iki yan etkidir; ancak diğer yan etkiler arasında karın ağrısı, şişkinlik, yorgunluk, gaz, baş ağrısı, hazımsızlık, mide ekşimesi sayılabilir, kas ağrıları, mide bulantısı, terleme, mide bulantısı ve kusma. Yüksek dozda sarımsak da kan inceltme ve kolit yol açabilir, bu nedenle ek sarımsak almadan önce sizin için uygun doz hakkında doktorunuzla konuşun.
Sarımsak takviyesi, varfarin, antiplatelet ilaçlar ve HIV proteaz inhibitörleri gibi kan tinerleri de dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu ilaçları alanlar, ameliyat olacak ya da doğum yapanlar ve sarımsak takviyeleri ile büyük yan etkiler edenler bu takviyeleri almayı önlemelidirler.
Hususlar
