Balık yağı'nın ana yan etkilerinden biri vücudun kanın inceltilmesidir ve bu da hem pozitif hem de negatif olabilir. Yüksek oranda tüketilen ek, öncelikle kardiyovasküler faydalar için alındı, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre. Balık yağı kan pıhtılaşma sürenizi azalttığından, takviyeyi bir tıp doktoruyla görüşmeniz önemlidir.
Günün Video
Kan Esrar Faydaları
Balık yağı, omega-3 esansiyel yağ asitlerinden oluşur. Normalde kan trombositlerinin yapışkan yüzeyi kanla birleşip pıhtılaşmaya neden olur. Balık yağı takviyeleri kan trombosit aktivitesini düşürür, bu da daha yavaş kan pıhtılaşması ve daha ince kan üretir. Vücudun arterlerinde kan pıhtısı oluşur ve kan dolaşımı ve oksijen engellenebilir. Balık yağı, tehlikeli kan pıhtılarının oluşumunu azaltır, kalp krizi ve inme riskinizi azaltır.
Doz
MayoClinic'e göre. düşük dozda balık yağı nadiren kan inceltme tehlikeli yan etkileri ile ilişkilidir. İnternet sitesi, en fazla 3 g balık yağı almayı öneriyor. 3 g'dan fazla balık yağı kullanıyorsanız, bunu sadece bir doktor bakımı altında yapın. Büyük miktarda balık yağı kullanırken, beyin rüptüründeki kan damarları kanamaya neden olduğunda hemorajik bir inme riskini arttırırsınız. Oksijen artık beyne ulaşmıyor, beyin hasarına, felce ve muhtemelen ölüme neden oluyor.
Yan Etkiler
Balık yağı nedeniyle kan inceltme, burun kanaması, idrardaki kan, diş eti kanamalarına ve cilt morarma neden olabilir. Yine de, tezlerin yan etkileri nadiren tıbbi acil durumlardır. Kanama durmazsa veya alan giderek daha ağrılı hale gelirse derhal tıbbi yardım isteyin.
İlaç Etkileşimleri
Eğer antikoagülan veya antitrombosit ilaç olarak bilinen ek kan sulandırıcı alıyorsanız, karışıma balık yağı takviyeleri eklerken çok dikkatli olun. Bu ilaçlar warfarin, heparin, aspirin ve klopidogrel içerebilir. Diğer takviyelerin de kan alma kapasitesi vardır. Diyetisyeninize söylemeden balık yağı takviyelerini bu takviyeleri ile birlikte kullanmayın. Bu takviyeleri arasında ginkgo, sarımsak kapsülleri, kırmızı yonca ve hatta kekik bulunur.
