Menopoz, kadınların geçtiği geçiş, aylık döngülerin azaltılmış hormon üretimine tepki vermeye başlamasıyla başlar. Semptomlar düzensiz periyotları, kızarıklıkları, vajinal membranların kuruluğunu, seks hareketinin azalmasını ve doğurganlığın azalması ya da yokluğunu içerir. Maalesef prenatal vitaminler bu semptomların hafifletilmesine yardımcı olacak herhangi bir şey yapamazlar.
Günün Videosu
Menopoz
Menopoz sırasında hormon seviyeleri düşmeye başlar ve birçok kadın fiziksel ve psikolojik rahatsızlık bulan bir dizi belirtiye neden olur. Bu semptomlar hayatınızın geri kalanı kadar sürmez; genel olarak yıl boyunca değişen hormon seviyelerine alıştığınız zaman en rahatsız edici hissedersiniz. Yine de, rahatsızlık, uyku bozukluğu ve sıcak basması genellikle kadınların belirtileri hafifletme yollarını aramasına neden olabilir.
Prenatal Vitaminler ve Yanılgılar
Prenatal vitaminler sıklıkla sağlık, doğurganlık ve yüksek enerji ile ilişkilendirilir, çünkü sağlıklı oldukları düşünülen kadınlar tarafından alınırlar. Bununla birlikte, doğum öncesi vitaminler kadınların enerjiye, kızdırmaya ve bebeği vaktine kadar taşımasına neden olmuyor; Hamilelik hormonları. Prenatal vitaminler kullanarak hamile bir kadının ışıltısını, enerjisini ve sağlığını alabileceğinizi düşünmek yaygın olsa da, bu teori için bilimsel bir destek yoktur.
Prenatal Vitamin Bileşenleri
Prenatal vitaminler aslında kadınlar için formüle edilen günlük çoklu vitaminlere çok benzemektedir. Gıdalarda yemek yemek veya günlük olarak takviyeleri alabileceğiniz düzenli vitaminler ve mineralleri içerirler ve basitçe, hamile kadınların özellikle büyük miktarlarda ihtiyaç duydukları belirli temel besin maddelerinin miktarlarını eklerler. Özellikle, hamilelik süresince ekstra kan vermeye yardımcı olmak için demirinizde yüksek olan demir, ve erken doğum kusurlarını önlemek için kullanılan folik asit.
Menopoz Hususları
Birçok kadın menapozu tedavi etmesi gereken tıbbi bir durum olarak görse de, aslında tamamen normal bir geçiş. En önemlisi, rahatsızlık geçici. Yine de, tıbbi yardım almadan menopoz semptomlarına karşı isteksiz veya bulamadıysanız, hormon replasmanı hakkında bir doktora danışmak en iyisidir; bu menopoz semptomlarının tedavisinde çok daha etkili bir strateji olduğunu prenatal vitamin almaktan çok olacaktır.
