Kan hücreleriniz ve sinirleriniz düzgün şekilde oluşması ve işlev görebilmesi için vitamin B-12'ye güvenir. Günlük Önerilen B-12 vitamini dozları, Diyet İlaveleri Ofisine göre, yaşınıza ve sağlık durumunuza bağlı olarak 0,4 ila 2,8 mikrogram arasında değişir. B-12 vitamini takviyelerini almadan önce, bu besinle ilişkili potansiyel ilaç etkileşimlerini tartışın.
Günün Videoları
Chloramphenicol
Geniş spektrumlu bir antibiyotik türü olan kloramfenikol ile uzun süreli tedavi görüyorsanız, B-12 vitamini takviyeleri almayınız. Kloramfenikol, vücudunuzun yeni kan hücreleri üretme kabiliyetini sınırlayabilecek B-12 vitamini etkinliğini azaltabilir. Uygun kan hücresi oluşumu olmaması durumunda, vücudunuz organlarına oksijen taşınması zor ya da kendisini bulaşıcı patojenlere karşı koruyabilir.
Tetrasiklin antibiyotikleri
Tetrasiklin antibiyotikleri ile aynı anda B-12 vitamini almayı kaçının. B-12 vitamini vücudunuzun bu ilacı emme yeteneğini azaltabilir ve bu da tetrasiklinin etkinliğini azaltabilir. Bu ilaç etkileşimini önlemeye yardımcı olmak için tetrasiklinden günün farklı saatlerinde B-12 vitamini alın.
B-12-düşürücü İlaçlar
Diğer ilaçlar aslında B-12 vitamininin kan düzeylerini düşürebilir ve B-12 vitamini takviyelerinin etkinliğini azaltabilir. Bu tür ilaçlar, H2 blokerler ve proton pompa inhibitörleri, metformin gibi diyabet ilaçları ve safra asidi kesiciler gibi kolesterol düşürücü ilaçlar gibi mide asidini azaltmaya yönelik ilaçları içerir. Antikonvulsanlar, kemoterapi ilaçları ve kolşisin vücuttaki B-12 seviyelerini de düşürebilir. Bu ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, doktorunuz bu besleyiciden yeterince faydalanmanızı sağlamak için B-12 vitamini alımını artırmayı tavsiye edebilir.
Genel Güvenlik
Vitamin B-12 takviyeleri genel olarak iyi tolere edilmiştir ve yüksek dozlarda dahi yan etkilere neden olduğu bilinmemektedir. Bununla birlikte, doktorunuzdan bakım isteyin, ancak, B-12 vitamini alırken alışılmadık sağlık sorunları geliştirirseniz. Buna ek olarak, çocuklar ve gebe veya emziren kadınlar önce Doktora danışmadan B-12 vitamini takviyelerini kullanmamalıdır.
