Bir antioksidan olarak, quercetin, hücrelerinizi oksidatif hasara karşı korur. Bu flavonoidin veya bitki pigmentinin antienflamatuar özellikleri, kronik, inflamatuar sağlık sorunları olan insanlar için yararlı olabilir. Quercetin'in faydalarına rağmen, bu antioksidanın sözde tıbbi kullanımlarını desteklemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Tek doktorunuz varsa, doktorunuz size günlük uygun bir quercetin dozunu önermek için uygundur.
Günün Videolu Video
Sağlıklı Yetişkinler İçin
Aksi takdirde sağlıklı olan ve sadece quercetin alımını artırmak isteyen yetişkinler, bu takviyenin 100 ila 250 mg'ını her gün üç defa alabilirler Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne. Önce doktorunuza danışarak günde 1 gr'dan fazla quercetin almayınız.
İnterstisyel Sistit
için IC olarak da adlandırılan interstisyel sistit, mesanenin duvarında şiddetli inflamasyon ile karakterize, kronik bir durumdur. IC'li kişiler genellikle kadınlar olup sıklıkla üriner ağrı, sıklık ve aciliyet, cinsel ilişkide pelvik ağrı ve ağrı yaşarlar. Günde iki kez 500 mg quercetin almak mesane iltihabını ve IC ile ilişkili üriner semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, hamile veya emziren kadınlar, quercetin kullanmamalıdır.
Alerji Belirtileri için
Saman nezlesi veya astımdan dolayı sıklıkla alerjiniz varsa, günlük quercetin ile tedaviden fayda görebilirsiniz. Günde 250 ila 600 mg quercetin alımı, burun tıkanıklığı, hapşırma, ürtiker ve sulanmış gözlerin azalmasına yardımcı olabilir.
Kronik Prostatit
için Kronik prostatit, prostat bezinin sürekli şişmesi ya da tahrişe neden olduğu erkek sağlığı durumudur. Kronik prostatiti olan erkekler üriner inkontinans, idrara çıkma sırasında ağrı veya yanma, sık idrara çıkma, grip benzeri semptomlar, bel ağrısı, idrardaki kan ve boşalma ile birlikte ağrı gibi çeşitli semptomlar yaşarlar. 500 mg quercetin ile günde iki kez tedavi, bu rahatsız edici kronik prostatit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
