DEHB veya Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu genellikle çocukluk çağında aşırı hiperaktivite, dikkati çekme güçlüğü ve dikkat eksikliği ile kendini gösteren bir durumdur irade. Hastalık Kontrolü Merkezleri, 2007'de 4-7 yaş arasındaki çocukların neredeyse yüzde 10'unun DEHB olarak teşhis edildiğini bildirdi. Endişe verici bir şekilde, teşhis oranları 2003 yılından bu yana yılda ortalama yüzde 5,5 arttı. Bilim topluluğu diyetteki omega-3 balık yağı'nun beyin fonksiyonundaki önemi ile ilgili bilgi birikimine girdiğinde, son zamanlarda yapılan incelemeler yardımda muhtemel rolü inceledi DEHB olan çocuklar.
Indian Journal of Pediatrics, beyin gelişiminde omega-3 yağ asitlerinin önemli rolünü tartışıyor. Doğuşta beynin yetişkin ağırlığının yaklaşık yüzde 70'i ağırlığa sahiptir ve büyümesinin büyük bir kısmı 6 yaşına kadar tamamlanır. Bu süre zarfında, vücudun omega-3 gibi uzun zincirli yağ asitlerini metabolize etme yeteneği sınırlıdır. DHA veya dokosaheksaenoik olarak adlandırılan omega-3 yağ asiti, merkezi sinir sisteminin baskın yapısal yağ asidi olduğundan, herhangi bir diyet yetersizliği DEHB gibi sinir sistemi bozukluklarında ortaya çıkabilir.
DEHB belirtilerini hafifletmede omega-3 takviyesinin incelenmesi karışık sonuçlar vermektedir. Yukarıda değinilen Sağlıklı Lipitler makalesinde, başlıca çalışmaların 8'i gözden geçirildi. Araştırmacılar, Conner Ölçeği kullanılarak dikkat davranışı değerlendirildiğinde iyileşme düzeyinden ılımlı gelişime kadar uzanan sonuçları rapor ediyorlar. Conner Ölçeği, sağlık çalışanları tarafından psikosomatik semptomları, dikkatsizliği ve hiperaktiviteyi ölçmek için kullanılır. Bununla birlikte, çocukların bakıcıları, omega-3 takviyesinden sonra çok farklı sonuçlar bildirmiştir. Anne-babalar ve öğretmenler, Conner Ölçeğini kullanarak test edilen test deneklerinin dikkat eksikliği konusunda anlamlı iyileşme bildirdiler.
Omega-3 Dozları
DHA kapsül formunda günde 345 mg alan 4 aylık çocuklar herhangi bir ölçekte plaseboya kıyasla hiçbir iyileşme göstermedi.Ebeveynler ve öğretmenler tarafından bildirilen olumlu sonuçlar, daha fazla miktarda DHA'nın ilave yağ asitleri karışımı ile birlikte tüketilmesinden sonra üretildi. Bu çalışmada, katılan çocuklar, 4 ay boyunca 480 mg DHA, 80 mg EPA, 40 mg AA ve 96 mg GLA eklenmiştir.