Yanlış Beslenme Ama Ağırlık Kaybı

Eğer düzgün yiyorsanız, ancak kilo kaybediyorsanız, endişeniz için bir nedeniniz olmayabilir. Normalden daha aktif olabilir veya aslında sandığınızdan daha azını yiyebilirdiniz. Bununla birlikte, bir ay içinde toplam vücut ağırlığınızın yüzde 5'inden fazlasını kaybettiyseniz, o zaman nedeni belirlemek için doktorunuzu görmelisiniz. Aynı şey, son altı ay içinde toplam kilonuzun 1 / 10'unu kaybederseniz de geçerlidir. Çeşitli hastalıklar ve rahatsızlıklar da istenmeyen kilo kaybına neden olabilir. Eğer endişeleniyorsanız doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Kanser

->

Tıbbi testler, kanserin kilo vermenize neden olup olmadığını belirleyebilir. Fotoğraf Kredisi: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Birçok kişi kanserden beklenmedik kilo kaybına neden olabileceğinden korkuyor ve bu gerçek bir endişe kaynağı. Kansas Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, gastrointestinal, göğüs ve akciğer kanseri sıklıkla uygun bir diyet yeme rağmen kilo vermeye neden olur. Bununla birlikte, kanser halen kilo kaybınızın olası en düşük sebeplerinden biridir, bu nedenle doktorunuz bunu gerçek bir olasılık olarak belirtmedikçe endişe etmemelisiniz. Tıbbi testler, kanserin kilo vermenize neden olup olmadığını belirleyebilir.

Zihinsel Bozukluklar

->

Depresyon gibi zihinsel rahatsızlıkları olan insanlar genellikle istenmeyen kilo kaybıyla uğraşır. Fotoğraf kağıdı: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Majör depresyon ya da bipolar bozukluk gibi zihinsel rahatsızlıkları olan insanlar sıklıkla istemedikleri kilo kaybıyla mücadele ediyorlar, çünkü Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi'nde düzgün yediğini düşünse bile. Alzheimer hastalığı, özellikle yaşlılar arasında sık görülen bir başka kilo kaybı nedenidir. Zihinsel bir rahatsızlığınız veya Alzheimer hastanız varsa, normal bir şekilde yiyorsanız hissettiğiniz halde, çok az miktarda yiyecek tüketiyor olmanız mümkündür. Buna ek olarak, alkolizm kilo vermeye neden olabilir ve düzgün yediğinizde bile ortaya çıkabilir. Bu koşullardan birinin sorununuza neden olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzdan sizi taramasını isteyin.

Gastrointestinal Bozukluklar

->

Bazı gastrointestinal bozukluklar kilo kaybına neden olabilir. Thomas Jefferson Üniversitesi'ne göre, Crohn hastalığı, kolit ve çölyak hastalığı da dahil olmak üzere bazı gastrointestinal bozukluklar, bol miktarda yiyecek yediğinizde bile kilo kaybına neden olabilir. Bu hastalıklarla vücudunuz tükettiğiniz kaloriyi absorbe edemez ve bol miktarda besleyici yiyecek yiyebiliyor olsanız bile kilo verirsiniz. Bu rahatsızlıklardan birine sahipseniz, muhtemelen diyare ve karın ağrısı gibi diğer belirtilere sahip olursunuz ve bunları doktorunuza bildirmelisiniz.Tıbbi testler, sözde mal absorpsiyon bozukluklarından birinde muzdarip olup olmadığınızı belirleyebilir.

Tiroid Hastalığı

->

Hipertiroidi, diğer kötü neticelerle birlikte kilo vermeye neden olur. Fotoğraf Kredisi: Alexander Raths / iStock / Getty Images

Hiperitroidizm, tiroid bezinin çok fazla hormon ürettiği bir hastalık olan Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre, uygun bir diyet yiyen insanlarda kilo vermeye neden olabilir. Yine, muhtemelen diğer semptomlara sahip olacaksınız - bunlar, üst silahlarınızda ve kalçalarda hızlı nabız, titreyen eller, ishal ve kas güçsüzlüğünü içerebilir. Hipertiroidi varsa, doktorunuz tiroid bezinde bir büyüme veya vücudunuzdaki kendi beyaz kan hücrelerinin tiroidinize saldığı otoimmün hastalıkları içeren nedeni belirlemelidir. Tedaviler, sebebe bağlı olarak cerrahi ve ilaç içerebilir.