Limonlar Güneydoğu Asya'dan gelen narenciye çeşididir. Bazı insanlar limon yemenin yanı sıra sağlık koşullarını iyileştirmenin bir yolu olarak limon suyu kullanırlar. Bu meyveler, gözleriniz için potansiyel koruma de dahil olmak üzere sağlık yararları sağlayabilecek bir antioksidan C vitamini de dahil olmak üzere birçok besin içerir. Olası göz yararı ve limon suyu kullanma riskleri hakkında doktorunuzla konuşun; limonların sizin için uygun olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
Günün Videosu
Amaçlı Kullanımlar
Limon suyu mantar ve virüs gibi bazı mikroorganizmaların önlenmesinde potansiyel faydalar gösterebilir. Teorik olarak, bu bazı çeşit göz enfeksiyonlarına yardımcı olabilir. Bazı insanlar bir bez veya pamuk topunu limonla nemlendirip göz kapaklarına yapıştırabilir. Bununla birlikte, limonlarda sitrik asit bulunur ve limon suyu doğrudan gözlerinize uygulanması yanma, batma, kızarıklık ve genel tahrişe neden olabilir. Bu nedenle, gözlerinize doğrudan uygulanması göz enfeksiyonlarına karşı en iyi korumayı veya tedaviyi sunmayabilir.
Beslenme
İçme limon suyu veya yemek limonları size çeşitli besinler sağlayabilir, ancak C vitamini limonlarda en bol olanıdır. C vitamini, katarakt ve maküla dejenerasyonu gibi bazı göz rahatsızlıklarının önlenmesine yardımcı olabilen bir antioksidandır. Kataraktlar gözünüzün içindeki doğal mercekleri bulutlar; bulanık görme, zamanla kötüleşir. Makula dejenerasyonu, gözünüzün arkasındaki doku alanı olan makulaya zarar veren bir durumdur. Bu hastalık merkezi görüşünüzde kalıcı değişikliklerle sonuçlanır ve körlüğe neden olabilir.
Diğer Kaynaklar
Tek başına limon göz hastalığını engelleyemez. Bu meyvenin yanı sıra, doktorunuz diyetinize başka C vitamini kaynakları eklemenizi tavsiye edebilir. Bu kaynaklar, portakal ve greyfurt gibi diğer narenciye türlerini içerebilir. Ayrıca ıspanak, çilek, domates ve muz gibi gıdaları da seçebilirsiniz. Diyet yoluyla alım gereksinimlerinize erişemiyorsanız, doktorunuz yeterli miktarda alımınız olduğundan emin olmak için günlük ek almayı önerebilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Limonların göz enfeksiyonlarına potansiyel faydalarına rağmen, gözlerinize suyu koymaktan kaçınmalısınız. Limon suyu göz yüzeyindeki dokularla temas ederse ve rahatsızlık veya görme değişiklikleri yaşarsanız, gözlerinizi su, serum fizyolojik veya yapay gözyaşı ile yıkayın. Doktorunuza başvurmanız gerekir ve bir reaksiyon belirtileri yaşamaya devam ederseniz, doktorunuz muayene için ofisine gelebilir.
