Yaşlı Çiçek Çay Avantajları

Yaşlı çiçekler, Avrupa yaşlı olarak da bilinirler, geleneksel Alman tıbbında uzun bir kullanım öyküsü vardır. Antioksidan özelliklere ve antiviral bir etkiye sahipler, bu nedenle soğuk algınlığı ve grip virüsüne karşı savaşmak için hâlâ popülerdirler. Yaşlı çiçekler bitki çayı olarak demlendi.

Günün Videosu

Antioksidan İçeriği

Yaşlı C vitamini içerir; cilt, kan damarları, tendon ve bağlarınızın sağlığı için önemlidir. Ayrıca güçlü bir antioksidan olan quercetin adı verilen bir flavonoid içerir. Yüksek antioksidan içeriği yaşlı çiçek çayı, kalp hastalığı, kanser ve şeker hastalığı gibi yaygın kronik hastalıklara neden olabilecek oksidatif stres vücudunuzu korumak için faydalıdır.

İnflu Dövüş Yeteneği

2009'da yayınlanan "Çevrimiçi Farmakoloji ve Farmakoekonomi Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmada, yaşlı çiçek özütünün grip belirtilerini tedavi etmede çok etkili olduğu bulundu. Üç veya daha fazla grip belirtisi yaşayan katılımcılara 175 mg'lık yaşlı çiçek özü için günde dört doz verildi, diğerlerine plasebo verildi. Sadece iki gün sonra, yaşlı çiçek grubunun yüzde 28'inde semptom görülmedi ve yüzde 60'ın ciddi semptomları daha düşük oldu; plasebo grubu semptom prevalansında ve şiddette iyileşme göstermedi. Bu umut verici bulgulara rağmen, yaşlı çiçek çayı içmenin faydaları teyit edilmemiştir.

"2004 Avrupa Klinik Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada, yaşlı meyve suyunun iki haftalık günlük dozlardan sonra genç erişkinlerde toplam kolesterol ve trigliserid düzeylerini düşürdüğü bulundu. Yaşlı çiçeklerin kendileri, kolesterol üzerindeki etkileri nedeniyle incelenmemiştir, ancak test tüpü çalışmalarında kolesterol düzeylerini düşürdüğü bulunmuş olan quercetin içerirler. Yaşlı çiçeği çayı içmenin kolesterol düzeylerini geliştirip arttırmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bazı Önlemler

Yaşlı çiçek çaydan düzenli tüketimin kısa vadede güvenli olduğu tespit edilmekle birlikte uzun vadeli güvenliği belirlenmemiştir. Yaşlı bitkinin meyveleri de ilaç olarak kullanılır, ancak çiğ tüketildiğinde zehirlidirler. Yaşlı bitkinin kabuğu, yaprağı ve tohumları toksiktir ve tamamen önlenmelidir. Yaşlı çiçeğin diüretik etkisi olabilir ve doğal veya farmasötik olarak diğer diüretiklerin etkisini artırabilir. Yaşlı çiçekleri ile etkileşim kurabilecekleri için herhangi bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın. Hamileyseniz veya emziriyorsanız yaşlı çiçek çaydan kaçının.