Dehidrasyon vücudun sıvı kaybıdır. Isı stoğu, yoğun egzersiz, böbrek hastalığı, kusma ve diyare ve şeker hastalığı gibi kronik koşullar da dahil olmak üzere dehidrasyon için bir çok neden var. Dehidrasyonun belirtileri arasında kuru dudaklar ve ağız, hızlı kalp atış hızı ve azalmış idrar çıkışı bulunur. Dehidrasyon vücudun elektrolit konsantrasyonunu etkileyerek sıvı ve elektrolit dengesizliğine neden olabilir. Vücudunuz kalsiyum dahil birçok elektrolit içerirken, dehitasyondan en çok etkilenen elektrotlar sodyum, potasyum ve klorürdür.
Günün Videosu
Sodyum
Sodyum, vücudun sıvı dengesine en yakın elektrolitlerden biridir, çünkü suyun sodyum konsantrasyonunun daha yüksek olduğu alanlara yönelmesi eğilimindedir. Dehidrasyon, hiponatremi, düşük sodyum seviyeleri veya hipernatremi veya yüksek sodyum düzeylerine neden olabilir. Düşük sodyum belirtileri baş ağrısı, bulantı ve kusma, karışıklık ve yorgunluk içerir. Yüksek sodyum susuzluğun artmasına, konfüzyonun ve kas seğirmesine neden olabilir ve nöbet ve komaya neden olabilir.
Potasyum
Potasyum, dehidrasyondan etkilenebilecek başka bir elektrolit maddedir. Potasyum, kas kasılması ve kalp ritmi için önemlidir. Vücuttaki potasyum çoğunluğu hücrelerde depolanır, bu nedenle kan dolaşımındaki potasyum konsantrasyonunda küçük değişiklikler ciddi sağlık sonuçlarına neden olabilir. Dehidrasyon, hiperkalemi veya artmış potasyum seviyelerine yol açabilir. Yüksek potasyum, yaşamı tehdit edebilecek aritmilere veya anormal kalp ritimlerine neden olabilir.
Klorür
Kan dolaşımındaki klorür seviyeleri genellikle sodyumu takip eder. Klorid, vücudun sıvı dengesinin korunmasında önemli bir negatif yüklü elektrolittir. Dehidrasyon hiperchloremia veya yükseltilmiş klorür konsantrasyonu neden olabilir. Klorid ayrıca vücudun asit dengesini de etkileyebilir ve yüksek klorür seviyeleri hızlı nefes alma ve genel zayıflamaya neden olabilir.
Tedavi ve Korunma
Dehidrasyon tedavisi, özellikle çok terleme veya kuvvetli fiziksel aktivite ile sıklıkla sıvı alımıdır. Elektrolit içeren içki içen spor içecekleri de elektrolit dengesizliklerini önleyebilir. Ağır ciddi dehidratasyon vakalarında intravenöz sıvılara ihtiyaç duyulabilir. Bu sıvılar sodyum ve klorür içerir ve potasyum ve şeker eklenebilir. Nöbetler veya böbrek hastalığı gibi komplikasyonları önlemek için elektrolit düzeylerini yavaşça ve yakından izlemeye özen gösterilmelidir.
