Elektrolitler, vücut sıvıları içinde dolaşan mineral iyonlarıyla yüklüdür ve kas kasılmasını ve gevşemeyi uyaran elektrik sinir uyarılarının yapılmasına yardımcı olur. Vücuttaki dört ana elektrolit sodyum, potasyum, klorür ve bikarbonattır. Emergen-C tozu, bir C vitamini takviyesinden daha fazladır. Kas aktivitesi için önemli olan sodyum bikarbonat, potasyum bikarbonat, kalsiyum, magnezyum ve krom, diğer üç mineral içerir.
Günün Videosu
Sodyum Bikarbonat
Sodyum, diyette genellikle sodyum klorür veya ortak bir masa tuzu olarak bulunan pozitif yüklü bir iyon. Sodyum, beyin, kalp ve sinir sisteminin hücre-hücre iletişimi için normal elektrik sinyallerini kolaylaştırarak normal olarak çalışması için kritik önem taşır. Sodyumun bikarbonat ile kombinasyonu kanın asiditesini dengeler ve egzersiz veya başka bir stres nedeniyle vücudun pH'ında meydana gelebilecek değişiklikleri tamponlar. Vücuttaki çok fazla veya çok az sodyum, sağlığa zararlı olabilir. Emergen-C'nin orijinal formülü, ter içinde kaybedilen sodyumun yerini almak için 60 mg sodyum bikarbonat sağlar ve vücudun pH değerini dengelemeye yardımcı olur.
Potasyum bikarbonat
Potasyum, sodyumya karşı iyon olup, pozitif yüklüdür. Aşırı terleme, kusma veya ishal vücudun potasyumunu tüketebilir ve düzenli bir kalp atışı ve normal kas fonksiyonunu bozabilir. Emergen-C, alkalize potasyum bikarbonat, potasyum karbonat ve potasyum fosfat olarak 200 mg potasyum sağlar.
Kalsiyum
Kalsiyum vücudun ana mineralidir ve diğer elektrolitler gibi kas fonksiyonuna yardımcı olur. Kas kontraksiyonu için vücut çok iyi bir iş çıkarıyor ve kandaki kalsiyum seviyesini sabit tutuyor. Terlemede çok az kalsiyum kaybolur, çünkü çoğu kemik matrisi içine bağlanır. Bu nedenle, Emergen-C, kas aktivitesinde küçük bir artış sağlamak için sadece 50 mg'lık az miktarda kalsiyum içerir.
Magnezyum
Magnezyum, kalsiyuma karşı mineraldir ve esas olarak kas gevşemesine karışır. Kalsiyum gibi, vücudun magnezyumunun çoğu kemiklerde ve dişlerde bağlanır ve vücut magnezyumun kan seviyelerini nispeten dengeli tutmak için bu mağazalardan alır. Emergen-C, sıvı dengesi ve hidrasyon için 60 mg magnezyum sağlar.
