Kurumsal wellness programları 8 milyar dolarlık bir endüstriden oluşuyor ve bu programların bir bileşeni, çalışanlar arasında ya bireysel olarak ya da bir takımın bir parçası olarak yarışma olan çalışanların fitness zorlukları. - fiziksel aktivitelerini artırmak ve ağırlıklarını eğlenceli bir şekilde yönetmek. Bu zorluklar hem çalışanlar hem de işverenler için çeşitli avantajlar sağlar ve bunları çeşitli şekillerde uygulayabilirsiniz.
Günün Videosu
Çalışanların uyumunu artırarak, kurumsal sağlıklı yaşam ve fitness zorlukları çalışanlara daha sağlıklı yeme ve egzersiz alışkanlıkları geliştirmelerine, streslerini daha iyi yönetmelerine ve genel sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olur. Bu zorluklar ayrıca devamsızlıkları azaltır ve iş performansını ve moralini geliştirir. Karmaşık olması gerekmez - çalışanların sağlıklarını düşünmek için yeterlidir.
Şirketlerin Sağlık Programlarının Örnekleri BaşlarkenSiz veya insan kaynakları departmanınız, şirketinizde bir çalışanların fitness zorluğunu başlatma konusunda tavsiyeler alıyorsa, sağlık sigortası sağlayıcı. Bazıları, meydan okumayı hazırlama, yürütme ve değerlendirme hakkında bilgi veren Çalışan Fitness Yarışması Kitleri sağlar. Ayrıca, programınızın başlamasına yardımcı olmak için şirketinize bir sağlıklı yaşam danışmanı veya şirket getirebilirsiniz.
->
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Amerikalıların yüzde 70'inden fazlasının fazla kilolu veya obez olduğunu bildirdi. Çalışanların kilo verme mücadelesiyle, bu salgının yükselişini önlemek için rolünüzü yerine getirirken, çalışanlarınızın da kilo verme hedeflerinizi yerine getirmelerini daha rahat ve eğlenceli hale getirebilirsiniz. Bazı şirketler, çalışanların ilerlemelerini takip etmeleri için ücretsiz spor salonu üyelikleri ve çevrimiçi diyet ve egzersiz dergileri sunar. Ayrıca nakit para ödülleri veya en çok kilo verenlere yapılan geziler gibi teşvikler sağlarlar.
Marathon Charity Challenges
Hayır kurumları ve maratonlar hayır kurumları için para toplamanın en popüler yollarıdır ve çalışanlarınızın kilo vermek, uyumak ve geri vermek için yaptıkları hedeflerini tamamlayabilir. Bir maraton yardımıyla mücadele etmek için çalışanlar, bir maraton veya mini-maratonda yürümek, koşu ya da "tekerlek başkanlığı" yapmak için bağış topluyor ve gelirlerini şirketinizin desteklediği hayır kurumuna bağışlıyor. Bu tür spor meydan okumalarını şirketiniz dahilinde geliştirebilir veya diğer şirketlerin çalışanlarıyla rekabet edebilirsiniz.
Pedometre Yarışmaları
Pedometre yarışmaları, çalışanlar arasında egzersizi artırmak için kanıtlanmış, bütçeye uygun bir yoldur. Hedef, çalışanları yaygın olarak önerilen günde 10 adımla yürümeye teşvik etmektir; bu da Amerikalıların yüzde 80'inin başaramamasıdır.Çalışanlar ya birey olarak ya da bir grup ya da takımın bir parçası olarak rekabet edebilir.
Devamını oku:
Fitness Teşvik Programı Fikirleri
