Epididimit, sperm taşıyan tüpün içindeki testisin arka tarafında oluşan şişme olayıdır. Epididimit çoğu zaman bir veya iki testisin ağrısı, şişmesi ve kızarıklığa neden olur. Epidimit ile egzersiz yapmak, egzersizlerinize bağlı olarak tamamdır. Bazı yorucu egzersizler durumu şiddetlendirebilir, ancak rahatsızlık vermeyecek başka fiziksel aktivite türleri de vardır.
Günün Videosu
Sebepler
Herhangi bir yaştaki erkekler epididimitle etkilenebilir, ancak durum 20-39 yaş arasındaki erkeklerde daha sık görülür. Epididymit sıklıkla idrar yollarından veya prostattan veya gonore veya klamidya gibi cinsel yolla bulaşan bir hastalıktan kaynaklanan bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır. Kalıptan başka nedenler bazı ilaçlar ve tüberkülozdur. Epididimit, zaman zaman egzersiz sırasında ve mesaneden epididime zorlanarak idrarla ağır kaldırılırken ortaya çıkabilir ve sonra kimyasal bir tahrişe neden olur.
Tedavi
Epididimit tedavisi nedene bağlıdır. Durumunuzda cinsel yolla bulaşan bir hastalık veya diğer enfeksiyonlar meydana gelmişse, doktorunuz antibiyotik tedavisi alacaktır. Ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için, dinlenirken yatarken yudumunuzu yükseltin, atletik destekçiyi giyin, skrotumunuza soğuk sırt uygulamak ve enfeksiyonunuz temizlenene kadar seks yapmaktan kaçının. Ağrı ve iltihap ile başa çıkmak için, ibuprofen gibi non-steroid anti-inflamatuar bir ilaç kullanabilirsiniz.
Egzersiz
Yaşadığınız ağrı miktarına bağlı olarak, belirli egzersiz türleri ağrıya neden olabilir. Örneğin, bisiklet sürmek, testislerine çok fazla baskı uygulayabilir ve çok acı verici olabilir. Halter gibi yorucu bir aktivite idrarın epididime yakalanmasına ve tahrişe neden olarak durumunuzun ağırlaşmasına neden olabilir. Orta derecede yürüyüş ve yüzme gibi aktiviteler skrotumun ve testislerin çok fazla hareket etmesine neden olmaz, ancak yaptığınız egzersiz türünün vücudunuzun tahammülüne bağlı olduğu düşünülür. Antibiyotik kullanıyorsanız, ağrıyı ve tahrişi önlemek için epididimit temizlenene kadar egzersiz yapmayı bekleyin.
Korunma
Epididymiti, güvenli seks uygulayarak ve düzenli tıbbi muayene ile önleyebilirsiniz, böylece enfeksiyonlar tedavi altına alınabilir. Ağırlıkları kaldırmayı ya da herhangi bir çeşit yorucu fiziksel aktivite yapmayı planlıyorsanız mesanenizi boşaltmanız önerilir, böylece idrar mesanenizden epididimise gitmez ve potansiyel olarak epididimit oluşturmaz. İlk etapta bol miktarda su içerek bir enfeksiyonun sisteminizde olmasını önleyebilirsiniz.
