Yin ve yang, Çin felsefesinde bulunan ilkelerdir. Bu, evrenin "Büyük Ultimate" olarak da bilinen tek Tao ilkesi ile birleştiğini kabul eder. "Evrendeki tüm algısal zıtlıklar karşı güçlerden birine indirilebilir - yin ve yang. Yin vücudun soğutulması ve nemlendirilmesinden sorumludur, bir yetersizlik kuru cilt ve ağız ve sindirim bozukluklarına neden olabilir.
Günün Videosu
Yin and Yang
Yin ve Yang'ın iki temel özelliği, yüz özelliklerine ve ifadesine, anatomi ve tedavi ilkelerine bağlı patolojiye, fizyognomiye ilişkindir. Barbara Escher, AOBTA CI'ye göre., kadınlar büyüdükçe, yin, menopozdan geçtikçe alçalmaya başlar. Bu, gece ve akşam terlemesi sırasında sıkça uyanmaya neden olabilir. Daha ustalıklı ve bazen daha kolay ajitelendikçe, kadın karakterlerinde daha az yin de gösterebilir.
hafif ateş, yorgunluk, deri döküntüleri, uykusuzluk ve boğaz ağrısı. Escher, yin eksikliklerinin beş ortak formunun olduğunu açıklıyor. Bunlar böbrek yetmezliği, kalp kayıp eksikliği, cilt yin eksikliği, akciğer eksikliği ve mide eksikliği.
Tai chi, tai chi chuan olarak da bilinir, Çinlilerden gelir ve "yumruk yumruk" anlamına gelir. Düzenli solunum eşliğinde yavaş hareketlere odaklanan nazik bir evlilik sanatları sistemi. Tai chi, bir spor olarak dövüş sanatında değil, çevikliğe ve duygusal dengeye odaklanır. Hareketleri ve solunum egzersizleri meridyenlerdeki enerji tıkanıklıklarını gidererek, ki'nin özgürce akmasını sağlayan, yin ve yang'ı dengelemek için iyi bir yöntem olarak kabul edilir.
Yin Yoga
Yin yoga ayrıca yin ve yang'ın dengelenmesine yardımcı olabilir. Bağ dokularını alt omurganın, kalçaların ve kalçaların - vücudun yin kısımlarının birleşim yerlerinde - uzatmak için çalışır. Kurbağa, ayakkabı parmakları, kelebek, kuğular ve uyku kuğu gibi pozlar yerden yapılır ve üç ila beş dakika bekletilir. Bu duruşlar, eklem esnekliğini artırarak, organ fonksiyonunu geliştirerek ve stresin hafifletilmesiyle yin dengelemeye yardımcı olur.
Yoga Poses
