İğneler alındıktan sonraki ilk 24 ila 48 saat, iyileşme süreciniz açısından kritik öneme sahiptir. Doktorunuz tipik olarak size şişlik azaltmak için dinlenip yara paketleri uygulamanızı önerir. Egzersiz, iyileşme sürecinin başlaması için uygun bir süre beklemelidir. Egzersiz yaparken yaranın türüne ve iyileşmesi ne kadar sürede bağlı kalırsınız.
Günün Video
Sütür Türleri
Doktorunuz yaranıza bağlı olarak çeşitli dikiş çeşitlerinden birini kullanacaktır. Emilebilir sütürler, belirli bir süre sonra dokularınızda parçalanır ve genellikle organlar veya dokular içeren cerrahi sırasında kullanılır. Emici olmayan dikişler tipik olarak cildinizin üstünde gördüğünüz tiptir. Yüzeyel bir yaranız varsa, doktorunuz muhtemelen onu kapatmak için bu tür bir yöntem kullanmıştır. Yara kendi kendine birlikte kalacak kadar iyileştiğinde absorbe olmayan dikişler çıkarılmalıdır. Bazı iç organlar da birkaç hafta sonra bozulmayacak dikişleri gerektirir; kalp, kan damarları ve mesane emici olmayan dikişlere ihtiyaç duyar.
Egzersiz ve Sütürler
Dikiş alındıktan sonra çabucak egzersiz yapıp yapamayacağınıza, yaranın türüne ve doktorunuzun tavsiyesine bağlıdır. California'daki North County Dermatolog Tıp Grubu, egzersiz yapmaya başlamadan önce ameliyattan 48 saat sonra beklemektedir. Yara acı verici değilse, kanama veya kırmızı, hafif aerobik egzersizler (yürüyüş, koşu veya bisiklet sürmek gibi) izin verilir. Dışarıya çıkıyorsanız, bölgedeki barınaktan ve kirden kaçınmak için yaranızı örtün. Yaranız giyim altındaysa, onu örtmek hala tavsiye edilir; elbiselerinizdeki aşınma ve ter, yarayı şişirebilir.
Yorucu Egzersiz
Yara iyileştikten sonra ve dikişler çıkarılıncaya kadar, dikişlerinizi uzatabilecek yorucu egzersiz önerilmez. Zorlu egzersiz yoğun aerobik aktivitenin yanısıra ağırlığı kaldırma veya evin etrafında zor görevler de içerir. Dikişleriniz kaldırılıncaya kadar yüzmeyi de kaçının.
İç Sütürler
Ameliyat geçirip evde dikiş eşliğinde eve gittiyseniz, egzersiz yapmanız daha uzun sürebilir. Dikişleriniz bedeninizde olduğu için, yara komplikasyonlarınız olup olmadığını anlamak daha zordur. Karın ameliyatı ameliyatı sonrasında dört ila altı hafta boyunca egzersiz yapamayabilir veya ameliyattan sonra karnınızı üç aya kadar çalıştıramazsınız. Yaranın, sütürleri yerinde tutmak için yara dokusu oluşturmak için zamana ihtiyacı var. Doktorunuzla konuşun ve tavsiyelerine uyun. Yırtma dikişleri daha fazla hasar ve daha fazla hareketsizlik ile sonuçlanır.
