Sivilce herhangi bir yaşta utanabilir. Ancak, yüz lekeleriyle olgunlaşmış bir yetişkinseniz, muhtemelen neden şimdi olduklarını merak ediyor olabilirsiniz. Akne'ye göre. Org, yetişkin erkeklerin yaklaşık yüzde 25'i ve yetişkin kadınların yüzde 50'si akne görür. Dermatologunuzla lekeleriniz hakkında konuşun; Olgun cildiniz için doğru tedaviyi tavsiye edebilir.
Günün Video
Fizyoloji
Akne çeşitli tetikleyiciler içerir, ancak her zaman gözenekleriniz başlar. Gözenekler aslında saç köküdür. Her folikülde sebum salgısı olan bir yağ bezi veya yağ üreten bez vardır. Yağlı cildi olanlar daha büyük gözeneklere ve daha fazla yağ üretmeye eğilim gösterirken, kuru ciltli olanlar genellikle daha küçük gözeneklere ve daha az üretken sebase bezlere sahiptirler. Keratinositler olarak adlandırılan hücreler tüm gözeneklerinizi sıraya koyar; bu hücreler ölür ve gözenek içinde yağ ve kir ile karışabilir, follikül tıkanır. Akne lekeli olan bu tıkanıklık ya da komedondur.
Hormonlar
Hormonlar akne oluşumunda rol oynar. Testosteron gibi Androjenler hem erkeklerde hem de kadınlarda üretilir, ancak erkekler dişilerden daha yüksektir. Saç kökü hücreleri anormal olarak androjenlere tepki verirler; bazen daha fazla yağ üretirler ve kir ve bakteri toplamaya daha yatkındırlar. Hormonlar, özellikle menstruasyon, gebelik ve menopoz öncesi ve sonrası kadınlarda yaşla birlikte dalgalanır.
Yaş Değişiklikleri
Yaşlandıkça hormonlar dalgalanabilir. Ne yazık ki, östrojen ve progesterondaki düşmeler, testosteron ve diğer androjenlerdeki artışları tetikleyebilir, bu da potansiyel olarak petrol üretimini ve kopmalar olasılığını artırır. Eğer 60 yaşın üstünde bir kadınsanız, hormon dalgalanmalarına işaret eden sıcak basması veya uykusuzluk gibi menopoz belirtileri yaşıyor olabilirsiniz. Fried'in kitabı, bazı kadınların yaşam kalitesini iyileştirmek ve akne hafifletmek için hormon tedavileri denediğini belirtiyor. Erkekler için testosteron düzeylerinde tipik olarak kademeli bir düşüş vardır; düşüş libidoyu azaltabilir ancak nadiren sivilceleri tetikler.
Beslenme
Herhangi bir yaşta akne bazı basit ilkelere göre tedavi edilebilir, ancak olgun cilt kendi özel ihtiyaçlarına sahiptir. Lydia Preston'ın "Breaking Out" a göre, A, B3, B5, B6, C ve E vitaminlerini içeren besin takviyeleri genellikle terapide önerilen bir kısımdır. Selenyum ve çinko gibi mineraller de yararlı olabilir. Vitamin eklemeden önce doktorunuzla konuşın, çünkü aşırılık zararlı olabilir.
Cilt bakımı
Sivilce lezyonlarının hafifletilmesi ve sağlıklı, genç bir cildin korunması için cildinizin doğru bakımı esastır. Cilt türünüzün bilinmesi, akne rejimi geliştirmenin ilk adımıdır. Kuru cilt, cildi nemlendirdiği için kremler ve merhemler ile daha iyi sonuç verir.Yağlı cildiniz varsa, daha kuru olabilecek jel ve losyonlarla daha iyi sonuç verebilir. Bazı cilt bakımı şirketleri, sivilcelerin yanı sıra kırışıklıklarla mücadele edebilen akne eğilimli olgun ciltler için özel formüllere sahiptir. Cildiniz hakkında sizin dermatologunuzla konuşun ve sizin için en uygun ürünleri seçin.
