Siyah meyan kökü, Avrupa ve Asya'nın bir bölümünde bulunan fasulye ailesinin bir üyesi olan meyan bitkisinden üretilmiştir. Çeşitli hastalıkları tedavi etmek için uzun zamandır halk mücadelesi olarak kullanılmaktadır. Doğal meyan kökü aktif maddelerinden olan glisirizin hem olumlu hem de potansiyel olarak hayatı tehdit eden yan etkilere sahiptir. Doktorunuzla görüşmeksizin siyah meyan kökü sürmeyeceksiniz.
Günün Videosu
İçindekiler
Şeker olarak satılan siyah meyan kökü, otun hem iyi hem de kötü etkilerinden sorumlu maddeleri içermeyebilir. Kara meyan şekerlemesi çoğunlukla, meyan köküne benzer bir tada sahip olan fakat aktif maddeler içermeyen anason içerir. Kırmızı meyan kökü herhangi bir gerçek meyankökü içermez. Siyah meyan kökü, aynı zamanda, glisirin ile aynı etkiye sahip olmayan DGL olarak da adlandırılan deglispirazlı ekstre ile yapılabilir. Siyah meyan kökünüzün "gerçek şeyi" içerdiğini bilmek için etiketi dikkatle okuyun.
Faydaları
Gerçek meyan kökü içeren kara meyan kökü için talep edilen sağlık yararları, toplam kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein, "kötü" kolestrol ve trigliserid gibi lipid düzeylerinde düzelmeyi içerir. Hem DGL hem de glikolizamin içeren meyan kökü, muhtemelen mideyi koruyucu etkisi olan prostaglandinlerin parçalanmasını önleyerek mide ülserlerinin iyileşmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, DGL'nin ciddi yan etkileri daha az olabilir. Gerçek siyah meyan kökü ayrıca mide bulantısı ve asit reflüsü gibi bulantı ve kusmaya da yardımcı olabilir. Meyan kökü, aynı zamanda astım da dahil olmak üzere öksürük ve tıkanıklığı iyileştirmeye yardımcı olmak için söylenir. UMMC, meyan kökü için yapılan tüm iddiaları test etmek için daha fazla çalışma yapılması gerektiğini belirtiyor.
Riskler
Meyan büyük miktarda alınması ciddi yan etkilere neden olabilir. Kara meyan kökü meyveciliğindeki glisirhizin, sıvı tutma, bacak şişmesi, yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, yorgunluk, letarji, baş ağrısı, kas güçsüzlüğü ve artmış kalp krizi riskine neden olabilir. Glycyrrhizin ayrıca böbreklerin fazla miktarda potasyum salmasına neden olabilir, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, anormal kalp ritimlerine neden olduğunu belirtiyor. Kara meyan kök meyveden potansiyel hormonal etkiler erkeklerde iktidarsızlık, kadınlarda menstrüel anormallikler ve her iki cinsiyette de cinsel dürtü azalmasını içerir.
Hizmet Yetersizliği
FDA, 2 oz'dan fazla tüketmeyi uyarıyor. Günlük siyahlık meyan kökü, 14 gün veya daha uzun süreyle, potasyum seviyelerinin tehlikeli seviyelere düşmesine neden olabilir. Kara meyan kökü yemeyi bırakırsanız, potasyum seviyeleri genellikle uzun süreli etkiler bırakmadan önceki seviyelere yükselir. Gebe ve emziren kadınlar herhangi bir miktarda kara meyankökü yememelidir.
