Çemen Tohumları: Yan Etkiler

Çenemek tohumları, özellikle Hindistan, Mısır ve Orta Doğu'da baharat ve bitkisel ilaç olarak uzun bir kullanım öyküsü vardır. Şu anda, çemen tohumları yüksek kolesterol, diyabet ve iştah kaybını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Çemen çekirdekleri, emziren kadınlarda laktasyonu teşvik etmeye de yardımcı olabilir. Sık kullanılan bir baharat olarak, çemen tohumları genellikle güvenli ve iyi tolere edilir. Bununla birlikte, büyük miktarlarda alındığında, çemen tohumları yan etkilere neden olabilir. Herhangi bir sağlık takviyesinde olduğu gibi, bitkisel bir ilaç olarak çemen tohumları almadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Gastrointestinal Etkiler

Günde 100 gramdan fazla olmak üzere yüksek dozlarda çemen tohumları, özellikle gastrointestinal sistemde yan etki riskini artırabilir, Michigan Sağlık Sistemi'nden bir rapora göre. Sık rastlanan yan etkiler; mide bulantısı, gaz ve şişkinlik gibi rahatsızlığı içerir. Ağır vakalarda, ishal ve karın krampları meydana gelebilir. Bir yemekle çemen takviyeleri almak ve gün boyunca daha küçük dozlarda büyük dozları parçalamak, bu yan etkilerin riskini azaltabilir. Çemen takviyesi akçaağaç şurubu gibi kokan bir vücut kokusu oluşturduğu da bildirildi.

Gebelik

Tarihte, çemen tohumları, doğumun başlatılması için kullanılmıştır, çünkü Çemen büyük dozları uterus kasılmalarını indirebilir, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi açıklanmaktadır. Çemen tohumlarından yapılan konsantre özütlerin alınması, hamilelerde prematür doğum veya düşük düşmesi gibi öngörülemeyen etkilere neden olabilir. Hamiliyseniz, büyük miktarlarda çemen tohumları yemeden veya çemen takviyeleri almadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Diyabet

Çemen özleri, kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Bu etki şeker hastaları için faydalı olsa da, çemen takviyeleri kan şekerini düşüren diğer ilaçlarla aynı anda alınırsa, kan şekeri seviyeleri tehlikeli derecede düşük düşebilir. Şeker hastalığınız varsa veya kan şekerinizi etkileyen ilaçları kullanıyorsanız, çemen tohumları veya ekstraktları ile olası etkileşimler hakkında doktorunuza danışın.

Dozaj

Düz çırıltı tohumları acı bir tadı olduğundan, bitkisel ilaç olarak kullanıldığında genellikle kapsül formunda alınırlar. Diyabet için çemen takviyeleri genellikle New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'nde rapor edilen, günde üç kez 5 ila 30 gramlık bir dozda alınır. Çemen yapılmış konsantre özler, günde 1 gram gibi daha küçük miktarlarda alınabilir.