Eğer fibromiyalji ile canlı, günlük görevlerini yerine getirmekte sıklıkla çünkü böyle zorluk adresinin vücutta ağrı, yorgunluk gibi belirtilerin bir mücadele olabilir uyku ve yoğunlaşmayı zorlaştıran ağrılı baş ağrısı. MedlinePlus'a göre, bu rahatsızlığı tedavi edemezsiniz, ancak sağlıklı bir diyet tüketimi rahatsızlığınızı azaltabilir.
Günün Video
Yüksek Yağ Hayvan Ürünleri
Artrit ve Kas-iskelet ve Cilt Hastalıkları Ulusal Enstitüsü belirli bir diyet fibromiyalji etkileyebileceğini tespit edilmemiştir ederken, dengeli bir diyet gibi değerli olduğunu belirtiyor genel sağlığınızı geliştirebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi lif, meyve ve sebze bol tüketen ek olarak, fibromiyalji olanlar yüksek yağ hayvansal ürünler kaçınmalıdır önerir. Yağ içeriği bu ürünler değişir, ancak kategoride domuz yağı, sığır eti, ördek ve hafif yağda kesilen etler kesilir. Peynir, krema ve tam süt gibi bir çok süt ürünü de yüksek yağ seviyeleri içerir.
