Bebeğinizin sağlıklı bir diyet mi yediğini merak etmek normaldir, özellikle katı gıdalar sunmaya başladıysanız. Bebeğinizin katı besinlerle beslenip zenginleştirilmediğini mi yoksa vitaminler ve mineraller gibi besleyici takviyeleri mi kullanmanız gerektiğini merak ediyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşmak en iyisidir, ancak kararınızı vermede takip edebileceğiniz bazı genel kurallar vardır.
Günün video görüntüsü
Erken Beslenme
Bebeğinizin hayatının ilk altı ayında bebeğiniz sadece anne sütünü tüketmeli veya ikinci bir seçenek olarak bebekler için tasarlanmış bir formül olmalıdır. American Academy of Pediatrics, olabildiğince uzun süre emzirilmeyi öneriyor - ideal olarak en az bir yıl - ancak formüllerde bebeğe ihtiyaç duydukları besin maddelerini de veriyor, Dr. Scott Cohen "Yiyin, Uyku, Şaka" adlı kitabında açıklıyor.
Daha Sonra Beslenme
Bebeğiniz 6 aylıkken, çocuk doktorunuz muhtemelen katı gıdaları besin takviyeleri olarak sunmaya başlamanızı ve bebeğinizin farklı tat ve dokuları kullanmasına başlamanızı önerir. Bununla birlikte, bebeğiniz en az bir yaşına gelene kadar, bu katılar genellikle tüketilen kalorilerin çoğunu içermemelidir; Bebeğinizin karnını doldurmak için çoğunlukla anne sütü veya formül vermeye devam etmelisiniz. Çocuk doktorunuz, bebeğinizin diyetini tamamlamak için hangi katıların kullanmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olabilir.
Vitaminler ve Mineraller
Formülle beslenmiş bebekler ek vitamin ve mineral takviyelerine ihtiyaç duymaz, çünkü formül çoğu durumda bebeğinizin gelişmesi için gerekenleri içerir. Anne sütü ile beslenen bebekler genellikle D vitamini takviyelerine ihtiyaç duyarlar, çünkü bugünkü yaşam tarzları ve yeme alışkanlıkları annelere vitamin D eksikliği bırakma eğilimindedir ve bu da vitamin D bakımından anne sütüyle düşük kalır. Emziren bebeğiniz 6 aylıkken, çocuk doktorunuz sizden de başlamanızı isteyebilir demirden zengin katılar veya demir takviyeleri getirerek.
Diğer Takviyeler
Piyasada yaygın semptomları ve hastalıkları tedavi etmeyi veya önlemeyi talep eden bitkiler, probiyotikler ve enzimler de dahil birçok ek vardır. Genel olarak, bebeğinizin bunlardan hiçbirine ihtiyacı yoktur ve onlara vermekten kaçınmalısınız. Bunun iki nedenden ötürü: Birincisi, kendi bebeğinizi teşhis etmeye çalışmayın; çocuk doktorunuz bebeğinizin sağlık bakımında eşinizdir. İkincisi, yetişkinler için güvenli olan birçok takviye bebekler için güvenli değildir.
