Arganini içeren gıdalar genital siğil salgınlarının potansiyelini artırabilir. HPV (insan papilloma virüsü) teşhisi konan bireyler için rahatsızlık ve utanç verici alevlenmelerden kaçınmak için diyet değişiklikleri gerekebilir. HPV'de yaygın olan genital siğillere yardımcı olan ve engelleyen gıdalardan yararlanarak, belirtilerinizin ve alevlenmelerin süresini en aza indirgemek için diyet yönetmenin yanı sıra karşılaştığınız salgını önleyebilir veya azaltabilirsiniz. Yüksek miktarlarda L-arginin içeren gıdalar salgınları artırabilir.
Günün Videosu
Fıstık ve Tohumlar
Yüksek düzeyde arginin içerdiğinden fıstığı kullanmaktan kaçının. Yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği ve buğday tohumu tohumları, genital siğil falanların sıklığını, süresini ve ciddiyetini artırabilir. Susam tohumları 5 ons porsiyon başına yaklaşık 5, 000 miligram içeriyorsa, yer fıstığı 5 000 miligramdan fazla arginin içerir.
Likör
Likör ve bira herpes feleklerini ve genital siğil salgınları olaylarını da şiddetlendiren yüksek düzeylerde asit içerir.
Tahıllar
Sıcak ve soğuk çeşitli hububat türleri, genital siğillerin salgınını tetikleyebilecek yüksek düzeyde arginin içerir. Kahverengi pirinç ve tahılların yanı sıra beyaz rafine unlar ve ekmekler ve makarnalar gibi beyaz ürünler de yüksek düzeyde arginin içerir.
Kafein
Çay, kahve ve gazlı içecekler gibi kafein ürünleri arjinini içerir.
Süt
Peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri genellikle yüksek miktarda arginin içerir. Az yağlı (yüzde 2) süzme peynirinde 1, 410 miligram arginin bulunur.
Balık
Balığı, somon balığı ve kedi balığı gibi balıklar 900 ila 1 040 miligram arasında arginin içerebilir. Su içinde paketlenmiş ton balığı, 2, 920 miligram, halibutu ise 1, 060 miligram içeriyor.
