Hemoroid, anüs ve rektumun astarında şişen damarlardır. Bağırsak hareketleri sırasında süzülmeye neden olabilirler. Belirtiler barsak hareketleri sırasında kanama, anüsde kaşıntı veya tahriş, anüsünüzde şişme, dışkı sızıntısı ve ağrı veya rahatsızlık içerir. Bazı gıdalar semptomları azaltmak veya kontrol altına almak için hemoroidleri tahriş edebilir ve kaçınılmalıdır.
Günün Videosu
Alkol
Alkol, hemoroit semptomlarınızı şiddetlendirebilir, bu nedenle alkollü içeceklerden kaçınmanız gerekebilir. Günde 6 ila 8 bardak su ve diğer sıvıları içmelisiniz ve alkol tüketmemelisiniz. Alkol sizi dehidrate edebilir ve dehidrasyon bağırsak hareketleri sırasında süzülmeye katkıda bulunabilir. Berrak sıvılar, dışkılarınızı yumuşak tutmaya ve hemoroidleri ve semptomlarını kötüleştirebilecek süzmeyi önlemeye yardımcı olabilir.
Düşük Fiber Gıdalar
Elyaf, dışkılarınıza yığın ve yumuşaklık kazandırmak için önemlidir. Bu hemoroidinize yol açan bağırsak hareketi sırasında zorlamayı önleyebilir veya hemoroid rahatsız eder. Lif azlığı olan gıdalar problemlere katkıda bulunabilir. Beyaz pirinç, beyaz ekmek, beyaz krakerler ve kurabiye, kek ve turta gibi ticari olarak hazırlanmış ürünler gibi düşük lifli gıdalar, kepek bileşeninden arındırılmış. Bunun yerine yüksek lifli gıdalar seçin. İyi seçenekler arasında yulaf ezmesi, kahverengi pirinç, arpa, meyve ve sebzeler sayılabilir.
Gıda tahriş edici maddeler
Gıdalardaki birçok kimyasal, hemoroza yakalananlarda görülen anal kaşıntı belirtilerine neden olabilir veya kötüleştirebilir. Bu gıdalar doğrudan kolon ve anüsünü tahriş edebilir ve çikolata, domates ve narenciye içerebilir. Kafeinli içecekler ve süt de hemoroid semptomlarını tahriş edebilir, dolayısıyla bunları azaltmanız veya tüketmenizden kaçınmanız gerekebilir.
