'ya bağlı olarak 3, 7, 10 ya da 21 gün sürebilir. Daniel Fast, Daniel'in ve onun arkadaşlarının İncil'deki Daniel kitabında hükmüne dayanıyor. Hızın amacına ve tercihlerinize bağlı olarak 3, 7, 10 veya 21 gün sürer. Bu kısmen hızlıdır, taze meyveler ve sebzeler, tahıllar, fındık, baklagiller ve tohumlar gibi doğal gıdalara mümkün olduğunca yedirilirler. Daniel Fast'ta bazı gıdalar kesinlikle yasaktır. Daniel Fast'ın da dahil olduğu hızlı davranmayı taahhüt etmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Günün Videosu
Et
Daniel Fast'ta hiçbir et kabul edilmiyor; Bununla birlikte, çabucak geçen bazı insanlar balık ve deniz ürünlerini bir protein kaynağı olarak yiyorlar. Yasak ette tavuk, sığır eti, kuzu, domuz eti, yumurta, hindi, dana eti ve diğer oyun etleri bulunur. Süt ürünleri de sığırlardan geldiği için yasaktır.
Ekme ekmekleri
Daniel Fast'da kahverengi pirinç veya arpa gibi tahıllar yasak iken, mayalı ekmek yasaktır. Ekmek, pişmiş ürünler ve beyaz pirinç veya beyaz un içeren gıdalar sınır dışıdır. Tam tahıl seçerken, bal gibi tatlandırıcılar içeren herhangi birini seçmediğinizden emin olun.
İçecekler
Daniel Fast'ta iken kafeinli içecekler, şekerli içecekler, çay - hatta bitki çayı - ve enerji içeceklerinden kaçınmalısınız. Buna ek olarak süt limit dışıdır. İçtiğiniz içeceklerin hiçbirinde aroma ilave edilmemelidir; özellikle suni aroma.
Diğer Gıdalar
Margarin ve işlenmiş gıdalar gibi katı yağlar içeren katkı maddeleri ile kızartılmış gıdalar, Daniel Fast'ta yasaktır. Bu nedenle, gıdaların bu özelliklere sahip olup olmadığını belirlemek için tüm gıda etiketlerini dikkatlice okumanız gerekir. Baharat, baharat ve tuz da hızlı yasaktır. Bununla birlikte, belirli kiliseler Daniel Fast'a varyasyonlar önerebilir ve bu nedenle, papazınızla veya bir yaşlıyla görüşmek isteyebilirsiniz.
