herhangi bir ilaç, bu potansiyel beslenme etkileşimlerinin farkında olmak önemlidir. Örneğin, immünosupresif ilaç prednizon alanlar için beslenme kaygısı, yüksek kan basıncını, kan şekeri bozukluğunu, artan iştah ve kilo almayı içerir. Bazı gıdalardan kaçınma, bu hoş olmayan etkilerin bir kısmını hafifletebilir.
Günün Video
Kilo
kortizol denilen bir başka doğal olarak oluşan ve çok önemli hormon taklit ederek prednizon çalışır, böyle metabolizma olarak vücut fonksiyonları üzerinde bir etkisi olacağını mantıklı çünkü. Prednizon, yağın boynun arka kısmı, karın ve yüz gibi istenmeyen yerlere yeniden dağıtılmasına neden olabilir. Kilo artışı her hastada farklı şekillerde kendini gösterir. Prednizonun iştah artışı gerçeğine rağmen, aşırı yememekten kaçının ve aksi halde yağ olarak saklanacak kalorileri yakmak için bol miktarda egzersiz yapmaya dikkat edin.
Hipertansiyon
Prednizon vücudun sodyum tutmasına neden olarak sıvı tutma ve yüksek tansiyonu uyandırmak için de ünlüdür. Bu nedenle prednizon kullanırken tuz alımı konusunda ihtiyatlı davranmanız önemlidir. Amerikalılar için 2010 Yiyecek Rehberleri, yüksek tansiyonunuz varsa günde 1, 500 miligram sodyum tüketmesini önerir. Hızlı yiyeceklerden veya işlenmiş ve konserve ürünlerden ziyade taze gıdalar yiyerek aşırı tuzdan kaçınabilirsiniz. Ayrıca, pişmiş patates, kayısı, muz, süt, turunçgiller ve ıspanak gibi potasyumdan yüksek gıdalar, sağlıklı bir sodyum / potasyum dengesinin oluşturulması için önerilir.
Kan Şekeri
Prednizonla indüklenen diyabet, bazen uzun süreli steroid kullanımı ile ortaya çıkan bir durumdur. Karbonhidrat alımına dikkat etmek, bu yanıtı kontrol etmek ve kan şekeri seviyelerini normal sınırlar içinde tutmak için kritik önem taşır. Şeker gibi basit karbonhidratlardan yüksek gıdalardan kaçının ve bir karbonhidrat kontrollü diyet uygulayın. American Diabetes Association, yemek başına 45-60 gram karbonhidrat önermektedir. Diyabetik Yemek Planlaması için Döviz Listesi Sistemine göre, 15 gram karbonhidrat bir dilim ekmek ya da bir buçuk fincan tahıl veya makarna eşittir. Bir buçuk meyve veya meyve suyu ya da bir buçuk kuru meyve de yaklaşık 15 gram karbonhidrat içerir. Diyetinizi planlamak için bu kullanışlı dönüşümleri kullanabilirsiniz.
Akıllı Bir İlk Aşama
Rafine karbonhidratlardan, aşırı tuz ve aşırı kaloriden kaçınmak, prednizonun bazı yan etkilerini önlemeye yardımcı olabilir. Akıllı bir ilk adım, paketlenmiş gıdalar ve fast foodlerden kaçınmaktır, çünkü büyük miktarda şeker, tuz ve kalori içerirler. Ayrıca diyet planlamasında daha detaylı yardıma ihtiyacınız varsa beslenme kaygılarını doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize mutlaka tartışın.
