Bronşit önleyici gıdalar

Bronşit akciğerlerindeki hava yollarının aniden, akut bronşit veya zamanla, kronik bronşit veya kronik obstrüktif olarak iltihaplandığı bir durumdur akciğer hastalığı. Bronşit semptomları hırıltılı solunum, öksürük, boğaz ağrısı, ateş, yorgunluk, mavi tonlu ekstremiteler ve göğsünüzde yanma hissi içerebilir. İlaçlar ve inhalerler gibi tıbbi tedavilere ek olarak, uygun yiyecekleri yemeniz belirtilerinizi önlemenize veya hafifletmenize yardımcı olabilir. En iyi sonucu elde etmek için, doktorunuzdan belirtilen rehberliği isteyin.

Günün Videosu

Kızarmış Gıdalar

->

Kaynar yağ Resmi Kredi: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

Fransız kızartması, kızarmış tavuk, soğan halkaları ve patates cipsi gibi kızarmış gıdalar yüksek miktarda doymuş yağ, yüksek kolesterol, tip 2 diyabet ve kalp rahatsızlığı riski yüksek olan yağ formunu içerir. Kızartılmış gıdalar akciğerlerdeki iltihaplanmayı da arttırabilir ve "Amfizem ve KOAH için Doğal Terapiler" e göre bronşit semptomlarını kötüleştirebilir. Bu olayları önlemek için, kızarmış yiyecekleri fırında pişirilmiş, buğulanmış, ızgaralı, ızgara ve taze gıdalarla değiştirin.

Yüksek Yağlı Süt Ürünleri

->

Rafine Şeker

->

Man bir kola içiyor Fotoğraf kredi: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images

Rafine şeker, gıdalar ve içeceklere tatlılık ve kalori ekliyor, ancak hemen hemen hiçbir besin maddesi eklemiyor. Bazen şekerli yiyecekler yiyebilir, ancak şeker açısından zengin gıdalar ve içeceklerden bronşit semptomlarını en aza indirmeye veya önlemeye yardımcı olmak için en iyi yol budur. Düzenli alkolsüz içecekler, şekerleme, sütlü çikolata, gözleme şurubu, jöle, buzlanma, aşırı derecede tatlandırılmış tahıllar ve ticari olarak hazırlanmış kek, kurabiye, kek, börek, hamur işleri ve kekler bulunur.

Tuzlu Gıdalar

->