Glokom gözdeki basıncın optik sinirde hasara neden olduğu görme kaybına neden olan kronik bir hastalıktır. Glokom tedavisinin amacı, göz damlaları ve ilaçlar ya da lazer cerrahisi gibi cerrahi işlemlerle yapılabilen gözdeki basıncı düşürmektir. Beslenme ve glokom ile olan ilişkisi hakkında çok az bilgi bilinmektedir. Araştırma devam etmekle birlikte, sağlık uzmanlarının diyet değişiklikleri için glokom üzerinde etkisi olabilecek bazı basit önermeleri vardır.
Günün Videosu
Trans Yağ Asitli Gıdalar
Trans yağ asitlerinin yüksek kolesterol seviyeleri ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Transformatik yağlar, vücudun her yerindeki kan damarlarına zarar verebilir ve Dr. React'in "Review of Optometry" dergisine göre, glokomda optik sinir hasarında kan damarı hasarı rol oynayabilir. Çerezler, kekler, patates kızartması ve donuts gibi işlenmiş gıdalardan kaçınma, trans yağ asitleri alımını azaltacaktır. Bu gıdaları ortadan kaldırmak genel sağlıklarınızı artırabilir, örneğin göz yorgunluğunuz da olabilir.
Gıda Allerjenler
PathMed'de Dr. Eric Braverman tarafından belirtildiği gibi, alerjik kişiler glokom açısından daha yüksek risk altındadır. com. Gıda alerjileri ile glokom arasındaki ilişki şu anda bilinmemektedir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre genellikle alerji nedeni olan tipik gıdalar soya, süt, buğday ve mısırdan oluşur. Diyetinizden alerjik reaksiyonlara neden olabilecek gıdaları çıkarmak için doktorunuzla birlikte çalışmalısınız.
Doymuş Yağda Yüksek Gıdalar
Glokomunuz olduğunda kaçınmanız gereken başka bir gıda türü, doymuş yağ içeriği yüksek olan herhangi bir şeydir. Doymuş yağlar fazla beslenme değeri sağlamazlar ve glokoma sahip kişilerin diyetlerinde sınırlı olmalıdırlar. Diyetinizdeki doymuş yağ miktarını düşürmenin bir başka nedeni, kilo alımıyla ilişkilendirilmesidir. Araştırmalar, "Journal of Glokom" 'ta Louis R. Pasquale, MD ve Jae Hee Kang'ın kaydettiği gibi, daha yüksek bir vücut kütle indeksi (BKİ) ile artmış glokom riski ve daha yüksek göz içi göz basıncı ilişkili olabileceğini ileri sürdü. Kaçınılması gereken gıdalar sığır eti ve diğer kırmızı etler gibi tam etli etleri içerir. Paskalya pişirirken domuz yağı kullanımı ve kısalma da önlenmelidir.
Kahve ve Alkol
Pasquale ve Kang'a göre, büyük miktarda kahvenin gözde göz hasarına yol açabilecek göz içi basıncını yükselttiği gösterildi.Avisar ve arkadaşları tarafından "Farmakoterapötiklerin Yıllıkları" nda yapılan bir çalışmada belirtildiği gibi, kafeinli kahveyi içmek gözdeki basıncın istatistiksel olarak önemli bir yükselmesine neden olabilir. İçki içen alkol resmi olarak göz tembelliğinde bir yükselme ile bağlantılı değildir, ancak pek çok sağlık hizmeti sunucusu alkollü içki tüketimini de değiştirmeyi veya değiştirmeyi önerebilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Birçok göz doktoru, eğer glokom varsa sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek gerektiğini kabul eder; Trans yağlar ya da doymuş yağlar gibi sağlıksız yağ alımını sınırlamak sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Allerjik olabileceğiniz gıdaları ortadan kaldırmak ve kafeinli kahveyi almanızın sınırlandırılması da glokoma olumlu etki yapabilir. Glokoma yön vermede antioksidanların ve diğer takviyelerin rolünü değerlendirmek için daha fazla araştırma devam etmektedir. Diyet endişelerinizi göz doktorunuzla tartışın.
