8 Aylık Bebek, Dişsiz Beslenme Gıdaları

Bebek, Amerikan Çocuk Doktorası Akademisine göre, genellikle 4-7 aylık ilk dişleri alıyor. Bu zaman aralığı ortalama oluştursa da, bebeğiniz normale biraz geride bırakarak biraz daha yavaş bir diş eğilimi programına sahip olabilir. Dişsiz olsalar bile, katı gıdalara ilgi gösteren bir bebek farklı ve heyecan verici bir diyet olabilir.

Günün Video

Sebze ve Meyveler

->

Bir kasede dilimlenmiş muz Fotoğraf Kredi: tycoon751 / iStock / Getty Images

Sebze ve meyveler, çocukların canlı renkleri ve doğal lezzetleri için ideal olan, besleyici açısından zengin ilk gıdalardır. Daha az allerjik ve daha az tatlı olduğu için meyvelerden önce sebzeleri tanıtın. Açıkçası, dişleri olmayan bir bebek için, havuç, kereviz veya buğulanmış ve / veya püre haline getirilmemiş elma gibi sert sebze veya meyvelerden kaçınmak istersiniz. Bunun yerine, pişmiş tatlı patates, kabak ya da piliç öneriyoruz. Bunların yüksek beta-karoten içeriği ve hafif bir tatlı lezzeti vardır.

Bebek maması satın alırsanız, besinlerin besleyici değerini düşüren ilave koruyuculara ve dolgu maddelerine karşı dikkatli olun. Bunun yerine, buz küpü tepsileri içinde dondurulabilen meyve ve sebze pürüleri yapma alışkanlığınıza girin. Doğal olarak avokado ve muz gibi yumuşak meyveler de kolay seçimlerdir, çünkü olgunlaşmış meyvelerden doğrudan bebeğinizin ağzına kadar kazınabilir ya da püre haline getirilir ve onun önündeki bir kaba yerleştirilir. Avokado, ekstra kalorilere artan bir bebeğin ihtiyaç duyduğu sağlıklı tekli doymamış yağlar içerir. Avokado ve muz hem B vitamininin iyi kaynaklarıdır.

Tahıl Ürünleri

->

Sekiz ayda, bebeğiniz küçük miktarlarda tahıl gıdaları sindirmeye hazır. Pablum gibi ticari bebek tahılları genellikle bebeğin hızlı büyümesini desteklemek için gerekli olan demir ile güçlendirilir. Bu hububat çocuğunuza başlamak ve ambalaj üzerindeki yaş önerisini takip etmeyi amaçlayın. Çocuğunuz hâlâ emziriyorsa, doğru kıvamı getirmek için anne sütüne tahıl vermeyi deneyin - ve besin maddeleri ilave edin.

Çocuğunuz diyetine demirden zengin gıdalar ekmeye başladığında, yemeklerine diğer tahıllar eklemeye başlayın. Eski bir tane olan Quinoa, demir ve proteinde yüksektir. Pirinç con yağı, yulaf kepeği veya buğday kreması da demir ve uygun tutarlılık için iyi seçeneklerdir.

Et ve Alternatifler

->

Firma tofu bloku ve küpleri Fotoğraf Kredi: eskymaks / iStock / Getty Images

Protein gıdaları genellikle dokuz aylık bir zaman çocuğun diyetine katılmak için uygundur.Çocuğunuzun bu gıdaları sindirmeye hazır olup olmadığından emin değilseniz, çocuk doktorunuza danışın. Dentisyon eksikliğini gidermek için tofu veya yumurta sarısı yumuşak bir et alternatifi için doğal bir seçimdir. Tohum, bebeğiniz için mükemmel bir kalsiyum, magnezyum ve protein kaynağıdır. Alerjik reaksiyon riskini azaltmak için bir yıl kadar yumurta beyazı bırakın. Yumurtayı sert kaynatabilir ve bebeğinizin denemesi için yalnızca sarısı özleyebilirsin.

Süt ve Alternatifler

->

Genç bebeğin içki sütü bir şişe Fotoğraf Kredisi: LuminaStock / iStock / Getty Images

Sekiz aylıkken, bebekler kendi kendini terk etme belirtileri gösterebilir veya göstermeyebilirler. Eğer düzenli olarak emzirirlerse, anne sütü yeterli miktarda besin sağlayacaktır ve diğer süt de gerekli değildir. 2 yaşından önce, American Pediatric Academy'nin revize edilmiş tavsiyeleri uyarınca, sütten değil,% 2 süt yağından oluşan inek sütünü kullanın.