Ayak masajı birçok kültürde yüzyıllardır sağlık ve esenliği teşvik etmek için uygulanmaktadır. Günümüzde masaj, ağrıdan kurtulmak, stres ve endişeyi azaltmak, yaraları iyileştirmek ve genel sağlığı geliştirmek için milyonlarca kişi tarafından kullanılan tamamlayıcı ve alternatif bir ilaçtır. Ayak refleksoloji masajı uygulaması, vücudun çeşitli yerlerini etkilemek için ayaklardaki belirli noktalara basınç uygulamayı içerir. Uzun bir günün ardından kendini masaj yapmak için zaman ayırın ya da sertifikalı bir refleksolog ile bir oturum için bir spada başlayın, avantajları elde etmek sadece ayaklarınız değildir.
Günün Videosu
Sükunet ve Gevşeme
Ayakların masaj yapılması kaygıyı hafifletebilir ve derin bir rahatlama durumu yaratabilir. Her iki ayağın üzerinde duran önemli noktalardan birisi güneş sinir ağı refleksidir. Solar pleksus, stresin depolandığı küçük bir depodur. Güneş plexus noktasına basıldığında stres serbest kalır ve vücut yenilenir.
Geliştirilmiş Dolaşım ve Temizleme
Vücutta dolaşan kan, vücudun hücrelerine oksijen ve beslenme taşımakla yükümlüdür. Kan da atık ve toksinleri vücuttan temizler. Stres mevcut olduğunda kan akışı sınırlı olduğundan, stres azaldığında ayak masajı faydalı olabilir ve kan dolaşımının engellenmeden akmasını sağlar.
Denge ve Uyum
Homeostasis, tüm vücut sistemleri denge halini getirmek için birbirleriyle uyumlu çalıştıklarında gerçekleşir. Bir ayak masajı homeostazı teşvik edebilir, böylece sağlıklı olursunuz.
Enerji ve Gençleştirme
Ayak masajı, alıcıya enerji verdiği için onarıcıdır. Ayak ovuldu ve palpe edildiğinde, bir ayak masajının tüm unsurları vücuda enerji getirmek için bir araya gelir. Refleksoloji teorilerine göre, ayak masajı, bedenden serbestçe akması gereken enerjiyi geri alabilen tıkanmaları serbest bırakır.
Bağışıklığın İyileştirilmesi
Ayaklardaki reflekslerin masaj yoluyla uyarılması, gevşeme ve iyileşme getirmek için gerçekleştirilen bir eylemdir. Vücudun ayak masajı ile rahatlatılması, stresin vücuda önemli bir zarar vermesini engelleyebilir. Düzenli bir ayak masajı, stresle ilişkili birçok hastalığa karşı koruma sağlayabilir.
Sensual Bliss
Eşinize verildiğinde, ayak masajı romantik bir akşam için ortam yaratabilir. Ayakları ovmak şehvetlidir, rahatlatıcı, besleyici ve sevecendir ve eşinizi ona baktığınızı göstermenin harika bir yoludur.
