Meyve suyu sıklıkla konsantre olduğundan ve sıklıkla şekerlenmesinden dolayı, kalori sayısı, tek bir porsiyon ham ananadan çok daha yüksektir.
Günün Videosu
Porsiyon Boyutu
Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı, taze ananas suyunun tek bir porsiyonunu bir fincan olarak tanımlıyor. Her fincanda 25 gram şeker ve 32 gram karbonhidrat bulunur.
Kalori Sayımı
Bir fincan taze ananas suyu 130 kalori içerir. Karşılaştırma yoluyla, bir fincan ananas parçaları 82 kalori içerir. Ananas suyu ayrıca porsiyon başına 325 miligram potasyum ve C vitamini için önerilen günlük değerin% 182'sini sağlar.
