Gastrik bypass ameliyatı dört aşamalı bir diyet planı izler. Bu, vücudunuzun iyileşip iyileşmesini ve sistemdeki değişikliği ayarlamasını sağlar. Evre IV'e kadar, berrak sıvılar, yüksek proteinli sıvılar ve yumuşak gıdalar üzerindesiniz ve artık bazı katı maddeler için hazırsınız. Jackson Siegelbaum Gastroenterology'nin GICare web sitesine göre, evre IV, ameliyattan yaklaşık sekiz hafta sonra başlar. Size her seviyedeki gıdaları ne zaman değiştirmeniz gerektiğini söylemek, doktorunuza bağlıdır. Evre IV'te, düzenli gıdalar, dengeli beslenme ve küçük porsiyonlara doğru yola başlarsınız.
Günün Videosu
Küçük Yemekler
Bypass ameliyatı midenizin boyutunu azaltarak sindirim sisteminizi değiştirir. Virginia Üniversitesi Sağlık Sistemleri, ortalama midenin 6 bardak sıvıya kadarını tutabileceğini açıkladı. Gastrik bypass normal mideyi alır ve gıdaları tutmak için bir kese oluşturur. Midye çantası sadece 1/2 fincan sıvıya kadar çıkar. Daha fazla zorlamaya çalışırsanız, cerrahi hattınıza zarar vereceksiniz. Gününüzü 3-6 arasında küçük yemeklere bölün. Bu, yeni mide kılıfını koruyacak ve dolaşmanızı sağlayacaktır.
Beslenme
Evre IV'te katı gıdaları diyetinize geri getirebilirsiniz. GICare, yağsız etler gibi yüksek protein seçimleriyle başlamanızı önerir. Yağlardan, şekerlerden ve karbonhidratlardan uzak durun. Bazı gıdalar, pirinç ve makarnalar gibi sindirmada zorlanacaktır. Mide rahatsızlığından kaçınmak için protein, sebze ve tahıl içeren yemekleri planlamalısın. Bir örnek kahvaltıda 1/4 orta boy muz, bir karıştırılmış yumurta ve bir dilim tost yer alıyor olabilir. Akşam yemeği yaklaşık 2 oz olmalıdır. yağsız et, 1/2 fincan sebze ve küçük bir rulo veya ekmek parçası. Diyetisyeniniz veya doktorunuz sizi, birinci sınıf birkaç hafta yemek planlamanıza yardım ederek sizi evre IV izlemenize bırakın.
Su
Her gün sekiz bardağa kadar su içebilir, ancak yemek saatleri boyunca içmeyin. Ulusal Sağlık Enstitüsü MedlinePlus servisi, yemekten önce veya sonra en az 60 dakika sıvı almamanız konusunda uyarıda bulunur. Mideniz sadece bu kadar çok şey yapabilir. Sıvılar ve yiyecek aynı anda kesede sorunlara neden olabilir. Sıvılar için su en iyi seçimdir ancak kalorili olmayan içecekler yeterli olacaktır. Karbonasyonlu veya şeker, fruktoz veya mısır şurubu içeren sıvıları içmeyin.
Şeker
Cerrahi sonrası vücudunuz şekeri sindirmada güçlük çekebilir. Aşırı şeker, damping sendromu olarak bilinen bir duruma neden olabilir. Bu, katı yiyecek mideden çok hızlı bağırsaklara geçtiği anlamına gelir. Şekerli gıdalar çöplüğü tetikleyebilir. Sistemler bulantı, kramp, ishal, terleme ve hızlı kalp atış hızı içerir. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz veya damping sendromu sistemleri geliştirirseniz doktorunuzu arayın.
İyi Alışkanlıkları Geliştirin
Artık katı gıdalara döndünüz, iyi yemek alışkanlığı geliştirme zamanı geldi.Her yemeğini yavaş yavaş al. Yemek en az 30 dakika sürmelidir. Yemeğini iyice çiğnedin. Bu, yemenin yavaşlamasına ve sindirimin iyileşmesine yardımcı olacaktır. Yemekler için bir zamanlama yeme alışkanlığına girmek için düzenli saatler koyun. Her hafta yemek planları yazın. Bu planlardan gerekli gıdaların bir listesini oluşturun. Bakkala dükkana dürtüp diyetinize sadık kalmamak için bu yolla önleyebilirsiniz.
