İnsanlar binlerce yıldır doğal ve ev ilaçlarını kullanarak kafayı soğuk bir şekilde tedavi ederler. Doğal ilaçlar soğuk algınlığı tedavi edemese de, süreyi kısaltabilir ve iyi olmasını beklerken kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilirler. Soğuğunuzu tedavi etmek için doğal ilaçları kullanmaya karar verirseniz, özellikle semptomlarınız devam ederse doktorunuza danışın.
Günün Fısıtı
Zencefil Ale
Zencefil, iltihaplanmayı azaltmak ve mide rahatsızlıklarını ve mide bulantısını tedavi etmek için kullanışlı, iyi bilinen bir bitkisel ilaçtır. Zencefilli gazoz, midenizi yerleştirecek ya da tıkanmış sinüsleri azaltacak ya da iltihaplanmış dokular nedeniyle şişme olduğu yerde öksürük için zencefil almak için bir yol. Zencefilli gazozunuzun aranan rahatlamayı sağladığından emin olmak için gerçek zencefil ile hazırlandığından emin olun. Zencefil aroması belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olmaz. Malzemeleri kontrol etmek için etiketi okuyun. Gerçek zencefilden yapılmışsa, bir şişe açın ve düz ve oda sıcaklığına kadar ısınmasına izin verin. Bazılarını bir bardak içine dökün ve belirtilerinizi hafifletmek için gerektiğinde yudumlayın. Şeker ile tatlandırılmış zencefil bira kullanın; şeker mideyi çöktürmede ve sinüsleri kurutmada yardımcı olabilir.
Tavuk Çorbası
Sevimli Yahudi penisilin olarak bilinen tavuk çorbası tıkanıklığı azaltır, vücut ağrısını azaltır ve iltihabı hafifletir. Anektodal kanıt, tavuk çorbasının anti-inflamatuar ve anti-viral özelliklere sahip olabileceğini gösterir. Sıcak çorbadan yükselen buhar tıkan tıkanıklıkları ve göğüs tıkanıklığını giderebilir. Çorbaya dahil havuç gibi bazı sebzeler, enfeksiyona karşı savaşan antioksidanlar ve C vitamini içerebilir. "Yeşil Eczane Bitkisel El Kitabı" na göre, soğan ve sarımsak gibi diğer maddeler, soğuk mücadele maddeleri sağlarlar. Buna göre, tavuk çorbası ev yapımı veya iyi malzemelerle hazırlanmalıdır Konserve, kutulu ve anlık çorbalar olmayabilir Soğuğun iyileşmesinde yardımcı olan özellikler
Tuzlu su bardağı
Soğuğunuz olduğunda denemeye değer eski bir halk tedavisi, tuzlu su gargarasıdır. Tuzlu su, acılı bir aczeden biber gazı ve iltihaplı dokuların kurumasına yardımcı olur Tuzlu su veya tuzlu burun spreyi, kurutulmuş burun kanallarını yağlamaya ve sinüsleri temizlemeye yardımcı olabilir.
Çinko Lozanjları
Çinko, sağlık için vazgeçilmez bir mineraldir. Bağışıklığı güçlendirmek ve vücut sistemlerini güçlendirmek için yetenekler Boğaz ağrısı yaşıyorsanız acıyı hafifletmek ve hastalığın ilerleyişini yavaşlatmak için bir çinko pastiline emmek Boğaz ağrısının başlangıcında bir pastil ederseniz bağışıklık sistemi soğuk algınlığını durdurabilir tamamen ilerliyor. Çinko sadece bir hastalık sırasında, soğuk algınlığı başlamadan hemen önce veya iyileşmeden sonra yaklaşık bir hafta boyunca kullanılmalıdır.Çok fazla çinko bağışıklık sistemini zayıflatabilir, gerekli diğer mineral ve besin maddelerinin emilimini engeller.
