Birleşik Devletler'deki gastroenterologlara yapılan tüm ziyaretlerin yüzde 20 ila 50'sinden İrritabl bağırsak sendromu (IBS) sorumludur. Buna göre Maryland Tıp Üniversitesi Merkezi. IBS için bilinen herhangi bir tedavi olmamasına rağmen, semptomlar stres azaltma, diyet değişikliği ve ilaçlarla yönetilebilir. Tedavi planının bir parçası olarak zencefil kullanmayı planlıyorsanız, özellikle de zaten ilaç kullanıyorsanız öncelikle doktorunuza danışın.
Günün Videoları
IBS Gerçekleri
PubMed Health'e göre IBS nedeni belirsizdir, ancak bazen bağırsaklarda bir enfeksiyondan sonra başlar. IBS'nin tipik semptomları ağrı, şişkinlik, gaz ve diyare veya kabızlıktır. Diğer semptomlar dışkıda mukus ve bağırsak hareketinden sonra ağrı kesici olabilir. Ayrıca bir bağırsak hareketi sonrasında tamamlanmamış boşaltma hissi duyabilirsiniz. IBS semptomları kalın bağırsaklarınızdaki kaslar normalden daha hızlı veya daha yavaş kontrendikçe oluşur. IBS tipik olarak gençlik yıllarında veya erken erişkinlikte başlar, ancak herhangi bir yaşta başlayabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, erkeklerden çok kadınların iki katı IBS'den muzdarip.
Zencefil Kökü
Geleneksel Çin tıbbında sheng jiang olarak anılan taze zencefilli kök, Çin, Hint ve Arap geleneklerinde tıbbi olarak 2 yıldan fazla kullanılmaktadır. Genellikle sindirim bozuklukları, öksürük, kusma ve mide bulantısı tedavisinde kullanılan bitkisel formüllerde kullanılır. Ayrıca diğer şifalı bitkiler için antibakteriyel olarak da kullanılır. Yapılan çalışmalar bulantı ve iltihap için karışık sonuçlar ortaya koymasına rağmen, modern araştırmalar bulanıklık, bulantı ve bazı iltihaplanma biçimlerinden mustarip olanlar için zenceciklerin faydalı olabileceğini bulmuştur.
Zencefil ve IBS
Zencefilin IBS üzerindeki etkilerine dayalı araştırma neredeyse var değildir ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, katılımcıların zencefil dahil bir Çin bitkisel formülü aldığı bir çalışmayı rapor etmektedir. katılımcıların IBS semptomlarında bir azalma bulmuştur. "Entegratif Tıp" ın yazarı David Rakel'e göre, zencefil hem gastrik mobiliteyi iyileştiren hem de bağırsaklarda antispazmodik bir etkiye sahip olan zayıflama serotonin antagonistleri içeriyor; zencefil, bir saldırıda bağırsakları rahatlatarak IBS'den rahatlama sağlayabileceğini gösteriyor.
Doğru Tedavi
Zencefil Medline Plus'a göre birçok insan için güvenlidir, ancak yüksek dozlarda bulantı, diyare ve kramp gibi IBS'ye benzer belirtilere neden olabilir. Haplarla veya yiyeceklerle zencefiye almanız yan etkileri azaltmanıza yardımcı olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi en fazla 4 gram zencefil almayı öneriyor. Zencefili IBS için ilaç olarak almayı planlıyorsanız, dozu almak için doktorunuza danışın ve olası riskleri tartışın.
