Stand up paddle boarding sporunun kökenleri Polinezya kültürüne dönüşebilir, ancak popülaritesi yayılmıştır global. Sörfçüler ve sörfçü olmayan herkes suya çekilmekte ve ayağa kalkmaktadır.
Günün Video
Bu eğlenceli; iyi bir fitness; ve kesinlikle bir denemelisiniz!
Yapma eylemi konsantrasyon gerektirir ve daha önce yapmış olduğum herhangi bir şeyden farklı olarak zihniniz egzersiz boyunca zihninizi kaplar.
Blane Chambers, Paddlesurf Hawaii'nin sahibi
Kanca ve Tabanca ile Bağlayın çim kökleri ile bir spora bağlı zamansız seyahatin çağdaş ve sembolik temyiz.
Stand Up Paddle Surfing Dergisi editörü ve kurucusu Nate Burgoyne, "Bağlanmaktan çekinirsiniz" diyor ve "Tek yapmanız gereken bir kez denemek."
"Eylem Bunu yapmak için konsantrasyon gerekiyor ve zihniniz daha önce yaptıklarımdan farklı olarak zihninizi egzersiz boyunca aklından geçiriyor "diyor Paddlesurf Hawaii'nin sahibi Blane Chambers.
Laird Üzerine Suç Et
Sörf efsaneleri Gerry Lopez ve Laird Hamilton, Dük Kahanamoku'yu kürek çekme geçmişine dayanma bağlantısı olduğu için, genel olarak sörf yapmak için büyük büyük dalga binici olarak görülen Hamilton, kitleye sporu kazandırmaya yardım etti.
Hamilton Lopez'e bir SUP dergesinde e röportajında kızı ile birlikte sörf yapmak için kürek tahtasını ilk kullandığını ancak daha sonra büyük dalga sörfçüsü Dave Kalama ile birlikte bir ulaşım modundan veya bir dalga yakalamaktan daha fazla bir şey olduğunu keşfetti.
"Çoğu sörfçü gerçekten zayıf, yüzücülere benziyor ve üst bedenlerimiz ve kuş ayaklarımız var ve bir dakika süren bir dalga çektiğinizde vurursunuz, bacaklarınız kauçuk gibi" Hamilton, SUP'e söyledi.
"Daha güçlü olmadığımı hissediyorum" Hayatımda yapabileceğim tek şey, sörf yapımı gibi yükselmeleri olan bir şey yok, anında faydaları hissediyorum. "
" Her zaman Laird bir şeyler yapar, herkes yapması güzel bir şey olduğuna inanıyor ve sadece oradan çiçek açıyor "diyor Chambers, kürek panolarını tasarlayan ve şekillendiren.
Su Üzerinde Çalışın
< ! -
->
"Gördüğüm faydalar insanlar dengelerini geliştiriyor; onlarin kalitesini artiriyorlar. İnsanlar doğal olarak kilo veriyorlar, çünkü dolaşmak istedikleri bir yol buluyorlar. Görme ve fiziksel açıdan çok teşvik edici "dedi. Maui'deki Rainbow Su Sporları için kürek çekmeyi öğreten kişisel bir fitness eğiticisi Jodi Kealoha.
Sınıflarına her yaştan ve vücut türüne öğrenci geldiğini söyledi ve çoğu öğrenci, özellikle yavaş hareket eden bir nehir veya göl gibi düz suda ilk çalıştıkları takdirde, bir günden daha kısa sürede toplar. Bazı su ve iyi bir eğitmen, herhangi bir fitness rutininin bir parçası olabilir.
"Bu harika bir şey; herhangi bir su kütlesinde kullanabilirsiniz "diyor Kealoha. "Sörf yaparken mükemmel şartlara ihtiyacınız olabilir. Ancak kürek çektiğinizde, düz suda kalabilir veya güneşlenebilirsiniz veya egzersiz yaparsınız. Seçenekler çeşitlidir, bu yüzden harika. "
Board on Board
Bugünün kürek panoları yalnızca ihtiyar adamınızın atı kütüğü değil, kürek çekme nüanslarını en üst düzeye çıkarmak için özel olarak tasarlanmıştır.
Bir kürek tahtası, giriş seviyesi bir tahta için 33 ila 34 inçlik bir standartla belirgin şekilde daha geniş, ancak bir yarış pisti 28 inç veya daha az olabilir. Tahta uzunlukları, başlayanlar için 10 ila 12 ayak, yarış için 18 ayak aralığındadır.
Bir kürek tahtası için temel sorun kararlılıktır ve daha geniş ve daha kalın platform, kürekçiye durması için daha iyi bir temel sağlar. Düz suyun üzerinde kürek çekebilir, uzun mesafeli yarışlarda yarışabilir veya daha geleneksel bir sürüş için dalgalara kürek çekerek ikisini birden alabilirsiniz.
"Benzersiz bir endüstri" diyen Chambers, "Böyle bir şey yok. "
Ve zamanın testine dayanmayan bir spor için de söylenebilir.
Denemek mi İstersiniz? Bir Ders Alın
Kendi başına bir etkinliği halletmek eğlencelidir, ancak öğrendiğiniz kötü alışkanlıklar ölebilir.
Denemeyi düşünüyorsanız, bir ders almayı düşünün. Jodi Kealoha, Maui'deki Rainbow Su Sporları için kürek çekmeyi öğretiyor ve derslerin öğrenme eğrisinizi önemli ölçüde kısaltabileceğini söylüyor.
"Bir ders aldığınızda, tahtada nereye oturacağınızın temellerini, en istikrar için merkezde olmak nasıl, tahtanı ve kürek takımınızı nasıl taşıyacağınızı öğreneceksiniz. sörf tahtasından daha ağırdır ve insanlar ne kadar ağır olduklarını anlamazlar.
"Tahtaya nasıl çıkıp çıkabilirsiniz. Bu önemlidir ve ayaklarınız dokunamıyorken bile her zaman aynıdır.
"Kürek gidince, onlara nasıl ayakta kalacağınızı öğretiriz, onlara dizlerinin üzerinde nasıl kürek çekileceğini öğretiriz, sonra da farklı darbeleri öğretiriz. Oldukça standart bir duruş içersinde olabilir, ki bunlar ayaklarınızın en azından omuz kısmıdır -Bütün parmaklarınızı ayırın ve ayak parmaklarınızı ileri sarın ve kollarınızla kürekle oynayın.Kolun üst kolu oldukça düz, temel kürekçü kolu budur.
"Dönüşleri de öğretiyoruz - kuyruk dönüşleri, burun teknik şeyler." Onların tahtalarında yürümek nasıl ayaklarını hareket ettirmek rahat olsun ve onların tahta yapıştırılmış hissetmiyorum."
