Eğer fakir bir çocuğunuz varsa iştahınızı veya diyetinizin eksik olduğunu hissediyorsanız, Glucerna gibi besin takviyeli içecekleri eklemeyi veya diyetinize emanet etmeyi düşünebilirsiniz. Her ikisi de sağlıklı olmanız için ihtiyaç duyduğunuz çeşitli besinleri içermesine rağmen, iki ürün arasında bazı farklılıklar vardır. Bu farklılıkları bilmek hangi ek sizin için doğru karar vermenize yardımcı olabilir.
Günün Video
Kimin İhtiyacı Var
Hem Glancerna hem de Ensure arasında, aynı şirket tarafından yapılan en dikkat çekici fark, onların amaçlanan kullanıcısıdır. Glücerna, özellikle şeker hastalığı olan insanlarda kan şekeri üzerinde daha iyi kontrol sahibi olmaları gereken kişilere ek olarak kullanılmak üzere hazırlanmıştır. Kilo verme, iştah kaybı olanlar ya da beslenme yetersiz olanlar için kalori, vitamin ve mineral sağlamak amacıyla genel bir beslenme takviyesinden daha fazlasını sağlayın.
Kalori, Karbonhidrat, Protein ve Yağ
Beslenme açısından iki içki arasında da farklılıklar vardır. Glücerna, 8-onsluk şişeye 200 kalorilik, 250 mg kalorili Ensure'taki kalorisinde daha düşüktür. Glucerna ayrıca yağ, protein ve lif açısından daha yüksektir ve karbonhidratlarda Enure'den daha düşüktür. Glucerna'nın 8 gramlık porsiyonunda 7 gram yağ, 27 gram carb, 3 gram lif ve 10 gram protein bulunurken, Ensure'nin aynı servisi 6 gram yağ, 40 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 9 gram protein. Nutrition411'e göre daha yüksek kan şekeri kontrolüne yardımcı olan daha yüksek yağ ve lif içeriği midenin boşaltılmasını geciktirmeye yardımcı olur.
Vitaminler ve Mineraller
Hem Glücerna hem de Ensure birçok önemli vitamin ve mineral sağlar ancak bunlardan bazıları farklı miktarlarda bulunur. Glucerna'nın bir şişesi günde C vitamini,% 30'u selenyum için,% 30'u Selüloz için,% 50'si de Ensure'nin aynı cenevre değerinin C vitamini için% 50'sini ve selenyum için ise% 25'ini karşılar. Glucernada bulunan ilave C vitamini ve selenyum, bağışıklık sağlığı için antioksidan içeriğini artırmak için hazırlanmıştır. Nispeten, Güvence biraz daha iyi bir kalsiyum kaynağı, günlük değerin yüzde 30'u karşılarken Glucerna'da yüzde 25'tir.
Ek Bileşenler
Her iki takviye kalp sağlığını geliştiren besin maddeleri içerir, ancak bunlar farklı maddelerdir. Glucerna, bitkilerde kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olan maddeler olan fitosterolleri içerir. Ayrıca, kan kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olan omega-3 yağ asitleri içerdiğinden emin olun. Ayrıca, omega-3 yağ asitleri ayrıca iltihaplanmayı azaltarak kalp sağlığını geliştirir. Buna ek olarak, Glucerna, diyabetli insanlarda kan şekerinde daha düşük bir artış meydana getiren, CARBSTEADY ULTRA olarak anılacak karbonhidratların özel bir karışımını içerir.
